无论是谁，必须要足够自信，才能解决焦虑，教孩子正确的认识自己，鼓励孩子、给予孩子信心，并表示相信孩子一定能面对各种复杂事情的能力，每天多积极一点，阳光一点，焦虑的症状便会一点点消失。绝大部分时候，家长的焦虑是聚焦在孩子的问题行为上，而家长的焦虑可能会让孩子自己无限放大自己的错误或者是缺点，而使得孩子其它比较优秀的方面被忽略掉，这样很容易导致孩子因为家长的原因变得自卑而且敏感。所以家长要学会控制自己的焦虑才更加有利于孩子的成长。
其次，我们最应该做的是认清自己，我们要大致的知道，我的分数可以上哪些层次的大学，我们现在必须做到心中有数。此时此刻，家长的重要性就要体现出来了，考生负责学习，家长负责研究和学习志愿填报的知识和相关的升学途径，如果我们能多学习一些，那么可以在填报技巧上面帮孩子争取一些分数，或者说我们可以科学的选择院校和专业。而不是临时抱佛脚。
基于幸福家积极心理学和教育教学融合，开展了为期一年的成长型课堂实验。成长了自己，成就了学生，我看到了乡村娃的勃勃生机，看到了“内驱力”的伟大，看到了良性师生关系的重要性……自主学习、积极互助、超越自我、悦纳情绪、自我管理等等方面，孩子们做的让我感到佩服。
让学生学会谈论日常生活中的吃住行，学习表达喜欢的东西与活动，更好地为学生夯实口语基础，从而达到加强口语的目的。
“道自微而生，祸自微而成。”优良的纪律作风养成，从细微之处抓起，从点滴小事抓起。通过对县局?“正警风、肃警纪、促规范、树形象”纪律作风教育整顿工作会议精神的深入学习，我对开展纪律作风教育整顿工作的重要性、必要性和紧迫性有了更加深刻的认识。“尽小者大，慎微者着。”习近平总书记强调，于细微处见精神，于细微处见品德。小事小节是一面镜子，能够反映人品、反映作风。社区民警的工作性质决定了我们时刻在群众的视线中开展工作，就更应该做到心存敬畏、勤于自省、慎独慎微。
郎益夫教授表示，“其实学习是一种习惯，在不同时间学习的内容和学习目的是不一样的。年轻时候我们学习是为了丰富自己，谋求更好的发展或是为以后的职业生涯做储备。而现在这个年龄学习，更主要的是为了丰富业余文化生活，让生活变得更有情趣，通过集体学习推动自主学习，在相互交流和鼓励中联络感情，碰撞出许多灵感，激发我们发挥余热，为社会继续贡献余力。”
