洛阳洛龙少年犯管教所地址和电话

家庭教育是中国的基础教育之一，家长应当依法维护孩子的权益。不仅要培养孩子的基本情操和道德品质，也要培养孩子的处世智慧，使他们很快成为社会上具有“家访服务合作学校”身份的人。二、成长人生的过程二.建立家庭教育心理学家钱龙认为儿童的行为是构建人生心理的必经程序，其心理过程大致包括四个阶段：思考启发、感受环境、沟通交流、综合处理、感受参与、表达行动。通过互相交流，让孩子学会心理平衡，并将其培养成一个对他人、对社会、对他人和家长有明确观点的家庭教育家。我在这里可以说一句：分数是一时的，学习是一生的。双减是为了将我们的“学习”导入正途的一次伟大创举，家庭教育也应该及时调整方向，与时俱进才能找到适合孩子成长的最佳路径。

现在很多青少年很早就开始接触手机，整天抱着手机的学生不在少数，青少年沉迷手机对家长、对整个社会而言都是个大难题。诚然，电子产品的本意是为了帮助大家更好的生活与学习，不过容易成瘾却是电子产品的另一面，再加上如今网络的不良内容无孔不入，对于还是学生的青少年来说，就需要家长帮忙筛选和干预。

1.科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，应按时就寝，保障小学生、初中生每天睡眠时间充足，分别达到10小时、达到9小时。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校统筹安排好课余学习生活。

2.为尽可能减少电子产品对孩子视力的影响，建议选用屏幕较大的设备，并在每次学习之间闭眼休息或眺望远方十分钟；供线上学习的电子产品不安装与学习无关的各种软件；线上学习确定一个固定场所，保证安静不被打扰；引导孩子提升自控力，不沉迷于电子产品。

3.电子产品和游戏丰富多彩，加上儿童青少年的自控能力不强，很容易沉迷于游戏和电子产品中，对学习可能会应付了事，或拖延。

4.早在前些日子，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中，就要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。

5.培养学生良好阅读习惯，阅读健康读物。引导学生合理使用手机等电子产品，监督孩子绿色上网，把握和控制孩子使用电子产品的时间，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费行为。

在上高中的时候，我才逐渐醒悟了过来，也不时地反省自己为什么那么容易沉迷于电子产品。爱玩是孩子的天性，完全放纵或者完全管制都是不可取的，很容易造成反弹。家长应顺应天性，遵从客观规律进行教育，要了解、尊重孩子，重视与孩子沟通，培养孩子的自制力，让孩子玩也能玩得开心，学也能学得快乐。当然，不是所有家长都能意识到这一点，很多时候我们都是家长错误教育下的牺牲品，这就需要我们与过去和解，做自己的父母，自主把控好未来的成长道路。

电子产品本来是方便生活的，但是很多孩子抵制力或者自制力没有那么强，很容易就被里面的各种诱惑失了神，而沉迷游戏的孩子会无心上课，脑子里都是游戏的画面，也会影响到孩子的精神状态与学习成绩，沉迷百害而无一利。

随着科技发展，手机越来越成为人们生活不可或缺的工具，但是任何事物都是一把双刃剑，青少年自制力弱，沉迷手机等电子产品对身心健康、学业发展带来了极大的负面影响：