那就明朗了：家长想让孩子考好，且只能让孩子考好。但光靠学校老师不能做到，且只会增大差距。内卷的社会氛围不会变，经济差距不会变，那家长怎么会不焦虑？每个人在面对挑战的时候，都会出现焦虑不安的情绪，所以家长只要用正常的心态去面对孩子所产生的焦虑情绪，让孩子学会释放压力和控制情绪的能力，就能减少孩子因焦虑不安的情绪而放弃面对挑战。家长在教育孩子的时候，还要多去关注孩子的面部表情，才能在孩子需要自己帮忙的时候伸出援手。
伴随着大家升入初三，同学们知道了学习是为了自己，许多人懂得了学习，知道学习重要性，开始努力了。现在，同学们严格按照课程表的安排，早晨七点准时起床打卡，从八点开始自主学习，上早读，相比以前已经好了很多。
仲由听完老师的这一番话，深知到老师是要他知道学习的重要性，以后，他努力刻苦地学习，终于在学问上大有长进，孔子很高兴。
另有研究指出，父亲的角色缺失会使母亲的教养压力增大，从而加剧母亲的教养焦虑（潘琳，2011），而教养焦虑则会对儿童的生理发育、社会性发展、儿童情绪发展等方面造成消极影响，如导致儿童对环境的耐受力下降，限制其应对逆境的技能，加剧儿童自我中心乃至唯我独尊的观念，甚至导致孩子自身也出现焦虑问题。
我们要知道，孩子焦虑发作时，大脑中的逻辑分析功能已经停摆，而情绪因素占据了上风。这种情况下，想要依靠理性分析帮孩子走出焦虑，并不会有太好的效果。我们能做的，是教给孩子一些管理焦虑的方。
（3）学习品质的重要性。考研绝大多数人都会一站上岸，也有极个别的考个两年、三年，但一般只要足够努力不跑偏，一年考上不是问题。这里有一个公式：
