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很多家长表示，孩子上幼儿园，自己比孩子还焦虑，有的甚至会痛哭流涕，被戏称为“男儿有泪不轻弹，只是未到孩子入园时”，这种画面在前两年也是屡见不鲜。玲玲的女儿入园一个月了，起初她还担心孩子会产生“分离焦虑”，所以开学之前就带女儿参观过学校。一个月下来，孩子在学校玩得很开心，老师也比较好沟通，见此玲玲也是放下心来。

（3）天生乐天派，孩子成绩出现问题至多焦虑一两天，之后又忙着自己玩，带孩子玩，在意孩子是否快乐，不在意比拼，所以不怎么焦虑。

当孩子对我们说不想上学了，作为家长，我们的想与应对方式对孩子接下来的情绪与行为起着至关重要的影响。个人觉得，当孩子产生不想上学的想时，Ta不需要说教和讲道理，需要的是来自父母的理解、接纳和赋能。关于这一点，希望听到大家的想、建议或经验。先分享下我与五年级的儿子的对话，抛砖引玉欢迎评论与建议哦！

陪孩子玩小学生的游戏家长还可以在家里和孩子一起玩“小学生上学”的游戏，先由爸爸、妈妈来扮演“老师”和“学生”，用“老师好”、“同学们好”、“起立”、“请坐下”等语言进行对话表演，然后由孩子来扮演自己喜欢的角色，使孩子知道怎样才能做个讲文明懂礼貌的小学生。

暑假里，孩子们习惯了有家人的陪伴，所以，当再次入园时，可能会出现分离焦虑的现象。对此家长应提前在情绪上对孩子进行调整，经常和孩子在一起回忆幼儿园的老师和小伙伴，唤起他们对幼儿园的向往。

作为家长我认为的“双减”，减的是孩子身上过重的学习压力，减的是孩子内心对学习的抵触和焦虑，，并不是孩子正确对待学习的态度和良好的学习习惯。