每次我讲到这里都会有人不耐烦，坚持的重要性我不多讲了，我直接来讲一讲我是如何计划性学习的。有三个很重要的点：规划图+学习进度表+绝不落下目标超过3天。适时的放手成了极少家长能做到的奢侈举动。放手意味着相信，而信心是能减少焦虑的。放心地让孩子上下学，放心地让孩子独立完成作业，放心地让孩子约小伙伴玩耍......我们要相信，孩子到了适当的年龄可以独立思考、独立决断、独立处事、独立社交。但很多时候，很多家长却不敢尝试，或是过晚的尝试，这样一来就会不断遭受焦虑的侵扰。
看电视和不看电视的孩子的差别除了外在的以外，还有一个很关键的差距，就是孩子的专注力高低，这是一眼可以看出来的，电子产品的使用会影响人的专注力，这个是很多人都承认的事实，看电视也同样会影响孩子的专注力，因为孩子沉迷于电视中，对其他事情特别是学习未免就不那么上心，甚至因为想看电视而导致学习分心的事例有过不少。
看完电影《网络妈妈》，我的心像大海波涛，久久不能平静……原来不正确使用网络对我们青少年的危害那么大。幸好嘉嘉在网络妈妈的帮助下靠自己的毅力走出了网络的阴影。嘉嘉开始也沉迷于网络游戏中，不能自拔，还半夜偷偷跑去上网，她妈妈发现女儿不见了，就匆匆忙忙的骑着自行车去找，由于着急被车碰了，小腿骨裂。她爸爸为了这个家，烈日炎炎下吃力的蹬着三轮车卖矿泉水……在网络妈妈的耐心教导下，嘉嘉终于明白了爸爸妈妈为她所做的一切。
由此可见，通过一个游戏或视频就能充值达上万的金额，显然已经超过了与其年龄相适应的智力认识水平，应归属无效，沉迷游戏以至于大额充值的孩子是少数的，当发生“熊孩子”给游戏大额充值的情况时，家长应观察孩子为什么会有这样的需求，不当行为的背后是否有亲情的缺失，如果孩子把电子产品，网络游戏当成了陪伴者，作为家长也应该思考自己是否给予了孩子足够的关怀，是否以身作则，给孩子提供良好的示范教育，用一颗包容，有爱的心来关心，引导孩子，避免他们走上错误的道路。
孩子渐渐长大，家长一旦不注意这些小细节，长时间就容易养成孩子坐姿不正确，看书距离太近的问题。而互联网时代下，每个孩子都有了自己的手机电脑，电子产品充斥在他们身边，网络、游戏变成了他们成长过程中最重要的“伙伴”，并且一旦沉迷其中，影响孩子学习的同时，也造成孩子早早就戴上了眼镜。家长要注意限制孩子玩电子产品的时间，另外要提醒孩子注意用眼卫生。
随着互联网的发展，电子产品的普及，越来越多的家长来咨询孩子沉迷手机的问题，比如：孩子沉迷手机游戏内容所带来的感官刺激，逐渐对校园生活和学习失去兴趣，逐渐产生厌学情绪沉溺于幻想和虚拟世界中，不想面对现实世界，甚至产生攻击性的行为。
