如果孩子长期在一个相对封闭的环境里生活，而且每天面对的人不超过2个，那么孩子在新生入园时，必然会比一般孩子焦虑得更厉害。所以，对这些焦虑孩子的父母，我们还是要老生常谈地说教育中最重要的两个词——“理解”和“支持”。一个陷在焦虑中的孩子，只有理解才会令他感到安全，才能在此基础上使他得空从摔倒的地方慢慢爬起来。
从小培养好习惯。对幼儿园的孩子来说，需要养成的好习惯主要有：按时吃饭，早睡早起，不沉迷电子产品，勇于表达，学会倾听，乐于交往，专注，能独立管理好自己的学习用品、玩具及其他生活物品等。好习惯受用终身，这是大家都听到过的，作为家长，我感觉自己需要做的还有更多。
1.一、调整心态，提升意识。引导教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
2.很多孩子沉迷于游戏中不能自拔，甚至被一些网络负能量所影响，加上疏于沟通，孩子性格变得冷漠，叛逆，自私，孤僻，导致了很多未成年恶性事件不断发生。
3.居家线上学习的情境下如何管理孩子电子产品的使用，给大家提几点建议。指望孩子自己控制电子产品的使用是不现实的，电子产品(包括短视频、网络游戏)的设计逻辑就是为了让人沉迷，让孩子以一己之力去对抗庞大的设计体系，本身就是不太可能的，即使是成人，对抗电子产品的诱惑也需要很强的意志力。
4.如果家长您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况，如果您不懂得如何解决，建议及早寻求专业的帮助。
5.之前看过一个视频，孩子沉迷游戏不能自拔，父母百般劝阻毫无效果，甚至引发了激烈的家庭矛盾。父母跟孩子签了一个对协议，五天内最多只睡xx小时，除了吃饭上厕所，其余时间必须都在玩游戏，如果孩子做到了，以后玩游戏父母再也不管，如果孩子没做到，那么以后就再也不能玩游戏了。最后，孩子玩游戏玩得实在不想玩了，在痛苦和疲惫中签字认输。但是父母事实上没有做绝，在孩子签字的纸上，写明孩子可以在限定时间内玩游戏。这是一个双方都满意的结果，并且孩子因为这次玩怕了，对游戏也没有那么痴迷了。后来旁白说，其实这是作为教育家的舅舅想出来的方，而且确实起到了很好的效果。
何怡发医生表示，接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题，可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷，俗话叫'多动症’，这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰，就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况，要及时让专业人员帮助，把他的这些问题纠正了，孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
在上高中的时候，我才逐渐醒悟了过来，也不时地反省自己为什么那么容易沉迷于电子产品。爱玩是孩子的天性，完全放纵或者完全管制都是不可取的，很容易造成反弹。家长应顺应天性，遵从客观规律进行教育，要了解、尊重孩子，重视与孩子沟通，培养孩子的自制力，让孩子玩也能玩得开心，学也能学得快乐。当然，不是所有家长都能意识到这一点，很多时候我们都是家长错误教育下的牺牲品，这就需要我们与过去和解，做自己的父母，自主把控好未来的成长道路。
何怡发医生指出，预防青少年游戏成瘾要从家长做起，家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外，建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏，因为青少年一般都会模仿;此外，很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难，老师、家长要正确地帮助和引导他们，而不是一味地苛责，不然容易使孩子走向游戏，沉迷于电子产品。
