要想帮助孩子缓解入园焦虑，妈妈就要帮助孩子增强自身的安全感。很多孩子由妈妈亲自带大，特别是全职妈妈，因为他们每时每刻都会亲密相处，因而会伴有更加严重的分离焦虑。对此，妈妈可以有意识地与孩子分开短暂的时间，并且向孩子承诺妈妈很快就会回来的。6、入园后父母应在接送时向老师详细了解孩子的入园情况并在家做一系类的亲子活动，帮助孩子顺利度过分离焦虑期。
所以笔者认为，家长要把关注点用对位置，学生在民办高中还是公办高中读书虽然很重要，但是家长一定要知道，让学生本人意识到学习的重要性更重要。
1.发现学生学习中存在的问题时，要及时给与他们指导和纠正。虽然我们都不想让孩子承受太多的学习压力，但有些学生的确不清楚学习和学历的重要性，家长要及时告诉他们。
2.第三天，有效沟通和企业文化以及工作执行力的培训让我学习到很多书本以外的专业知识和技能，更加深刻的体会到团队精神、沟通、协调的重要性，为自己的个人成长积累一笔不小的财富。
3.比如青春期孩子的情绪变化比较大。爱焦虑发脾气。他们认为自己长大了，很多事情想自己做主，想要靠自己的本事解决，而实际上还解决不了，挫败感会让他容易发脾气。再加上初高中的学业压力大，孩子还容易焦虑。这就需要我们做家长的对孩子多一些理解，在一定程度上也可以说别跟他一般见识。
4.有时候自己把工作的情绪带回家，把焦虑传递到孩子身上。有时孩子太调皮了，正是活泼捣蛋，叛逆的年龄，难免挑战父母权威，情绪不对，战火四起。
5.但是如果我们害怕和恐惧焦虑，不仅会带给自己负能量也会带给孩子消极的影响。所以接受“适度焦虑”的心理状态，但也要注意避免“过度焦虑”。
父母的焦虑只会让孩子更加焦虑；父母的过度担心只会让孩子更加不安；父母的一步三回头，也会造成孩子的情绪更加不稳定和难以安抚。
父母是孩子的精神支柱和定海神针，父母的情绪影响孩子的情绪。家长不盲目期盼孩子考高分，给孩子制定过高的目标，不将孩子与其他孩子的成绩进行比较，要给学生创造宽松的生活和学习环境。面对孩子可能会有一些焦虑情绪，家长千万不要流露出过分的关注和担忧，这样容易使孩子焦虑变成压力。家长保持稳定的情绪，保持平常心，用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安。
眼睛是心里的窗户，眼睛健康对于处在成长期孩子们的重要性是不言而喻的。生活中电子产品的使用，教学教具中的电子屏幕，甚至是当孩子步入小学后，学习和作业更是离不开手机或者平板电脑，爱眼护眼刻不容缓。
