潍坊潍城叛逆孩子正规教育学校

高效的学习习惯，不仅影响中学生的学习，即使在低年级中、在幼儿园里，也在影响着孩子的成长。比如说，在幼儿园阶段，孩子学习穿衣服的时候，他们总会有吃力、不适应的表现，甚至为了应付家长和老师，他们在穿衣服的时候，出现故意磨蹭的现象，衣服穿到一半就不穿了，裤子提到一半，就等着家长伸手帮忙。东莞国岸医院耳鼻喉科郭明主任表示：耳鼻喉疾病在儿童青少年之中患病率很高，很多人认为孩子没有压力，无忧无虑不会受到疾病影响，实则随着生活环境、空气质量以及饮食习惯的变化，抵抗力低下，学习压力等等原因，都为孩子患耳鼻喉疾病藏下了“祸根”。

习近平总书记曾说过：“人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志”，儿童青少年的健康对实现健康中国战略具有十分重要的意义。给中小学阶段的孩子们提供充足的营养，是他们正常生长发育乃至一生健康的物质保障。引导孩子们养成健康饮食行为，形成良好运动习惯，增强身体素质，提升健康水平，可以为预防各类营养相关疾病奠定重要的健康基础。家庭、学校和社会要同心协力，共同培养孩子们健康的生活方式，积极营造“知营养、会运动、防肥胖、促健康”的良好氛围，助力孩子们健康成长。今年5月20日是第33届“中国学生营养日”，在此，我们向广大家长提出如下倡议：

1.期待热爱阅读的你来报名参加我们线上“亲子共读”活动，我读书，我快乐，我成长！通过简单的方式，记录下你和孩子一起阅读的历程，同时约束和提醒自己，帮助孩子养成良好的阅读习惯，拉近与孩子的亲子关系，提高亲子陪伴质量。（同时，我们也会送精美的礼品呦！）

2.比如说孩子写作业马虎粗心，总是超速，把加号抄成减号来给他做图形译码的练习。训练方很简单，用眼睛记忆图标所代表的数字，在下方的表格中根据图标把数字快速的填写进去。这个练习锻炼的是孩子视觉的分辨能力和转化能力，多加练习对改善孩子马乎粗心的坏习惯帮助巨大。对于有些孩子上课听不进老师讲知识点，回到家记不住上课内容，一问三不知的情况，我们可以给他做复数句子的训练，家长一句一句地扩充句子，让孩子复述，随着句式复杂程度的提升，就要求孩子全神贯注的记忆你说的每一个词，这个训练不仅可以提升孩子的记忆能力，还能提升孩子上课的专注力，养成耳朵追老师的好习惯。这些训练都特别有意思，最后希望我们一起学习，一起进步。

3.导语：可能很多人都有午睡的习惯，尤其是家里的老人和孩子，每天中午进行适当的休息，可以缓解下午的困意，提高学习效率和工作效率。

4.阅读是每个人一生都应该坚持的习惯，从小培养幼儿的阅读兴趣对其以后的学习和生活都有着极为重要的作用，让我们从自身做起，放下手机，和孩子一起畅游在书籍的海洋中。

5.作为一家致力于“让中华少年少近视，让近视少年度数低”为使命的青少年近弱视防控品企业，在过去的一年里，在全省开展线上线下相结合的“视立美爱眼大课堂”公益活动近百场次，无数家长、孩子因爱眼大课堂的宣讲，懂得了如何保护眼睛，如何预防近视以及如何不发生高度近视等知识；学生视力筛查及建档近10万份，可以很直观的看到建档孩子的视力发展情况，养成定期复查视力的习惯，做到早发现、早预防、早干预。

她听后连连摇头，孩子学习成绩好，完全是依靠孩子在很早之前就养成了学习的好习惯，因为自己作为老师，主修过教育学和心理学，知道孩子想要有一个不错的成绩，需要提前培养学习习惯，让孩子独立的去学习，而不是靠着家长再胖辅导辅助或者报辅导班强迫学习。

我们都知道培养孩子良好习惯的重要性，良好习惯带来的积极反馈，是孩子形成自律的重要依据。良好习惯，也会塑造孩子的性格和思维，引导孩子的行动，让孩子受益终生。从家长的角度来看，帮助孩子养成良好的习惯，会提高孩子的自觉性和主动性，教育效率更高，省心。

健康的饮食习惯是从小就要养成的，小孩子容易挑食，这个不吃那个不是，身体缺少的物质就会比较多，家长应该从小就锻炼孩子吃五谷杂粮，做饭的时候荤素搭配，营养均衡。以上几个健康饮食的习惯多多学习，从现在开始纠正自己的不良习惯，时刻保持健康的身体。返回搜狐，查看更多