天津南开有管教学校

首先是要特别做好自身的情绪管理，不要把自己的焦虑，自己不好的情绪带给孩子，影响到孩子的心理成长，比如经常对孩子发脾气，给孩子提出超出他当下真实水平太多的严厉要求等等；其次是要真正的看到孩子的状态，给与他们确实需要的帮助，真正的陪伴，蹲下来，站在跟孩子一样的高度，跟孩子一起面对，而不是用成年人的知识和力量，居高临下的对待孩子现在遇到的难题，比如家长常说的一句话：这不是很容易吗？这么简单你都不会？你就不能动动脑子吗？等等，这个就是成年人对小孩子的傲慢了。春节期间孩子吃了太多鸡鸭鱼肉，难免会上火积食。开学之后，要多给孩子补充维生素和蛋白质，多吃水果、喝牛奶，还可以煲些清热降火的汤，提高免疫力，缓解孩子开学初期的紧张焦虑感，也照顾好肠胃的情绪。

一次考试失利，小优焦虑、自责、抑郁，再也不愿去上学了；家长催他、跟他讲道理，孩子就一句“我累了”；更开始沉迷游戏，你骂他，他哭着说找不到学习的意义…

1.“孩子入园难，难于考公务员；入园贵，贵过大学收费。”这句虽然带有几分戏谑之意，却道出了不少家长心中的焦虑，当前我国虽然有公办园，但明显数量以及质量上的不足，很多孩子最终只能去学费比较昂贵的私立幼儿园！

2.和福还表示，有些家长本身比较焦虑，孩子还没着急，自己倒是先担心了，甚至比孩子更焦虑。其实教育孩子的过程是一个需要放平心态的过程，激进或者是过于焦虑只会让教育适得其反。作为家长，特别是低龄孩子的家长，这种焦虑、紧张的情绪，表现得尤为明显，多源于对孩子校园生活的担忧，如孩子能不能适应学校生活、学习状态怎么样、能不能融入班级、同学老师好不好相处等等多方面。适当的焦虑其实并不是一件坏事，家长会更周全地考虑问题，并做好应对策略。

3.1提前告知上学时间。家长可以让孩子选择一件可以去幼儿园之后分享的事或者东西，让孩子内心充满期待地入园。如寒假期间学会的本领，买的新玩具等等

4.通过学习，让我认识到家长学习，家长“自我成长”对孩子成长的重要性、紧迫性、甚至是决定性的作用。父母不仅创造了孩子的生命，还创造着孩子的未来。如果你是心念单纯的人，不必学习；如果是心念复杂的人，那么学习“自我成长”则是最明智的做了。不然，该教的时候没教，不该教的时候使劲教；该管的内容没管，不该管的内容使劲管；该帮的忙没帮，不该帮的忙使劲帮倒忙；父母全身心得培养孩子，到头来可能事与愿违，甚至还南辕北辙。

5.活动一开始，鲁老师播放了一个初三年级男生制作的短视频，让家长“看见”了青春期孩子的内心世界：无助、迷茫、焦虑、恐惧，他需要去探索、去冒险，这时候家长正确的做是当“甩手掌柜”，然而大多数的孩子却是无“当家做主”失去了学习的兴趣和动力，这时候孩子容易迷茫，家长跟着焦虑。在“双减”策下，家长与孩子的相处时间增加，迷茫和焦虑就更被放大了。

由于之前一直处在学校这个娇生惯养的环境里，也没有认识到沟通的不足和伟大，但是通过最近一年的工作让我认识到沟通在实际工作中和社会交流中具有非常大的重要性，同时也认识到自己在沟通方面存在的严重不足，很多时候不能将自己的真实想和工作要求传递给他人，让人产生误解。说话交流方式方不到位，拿捏不好面对各种人的所需要采取的不同说话交流方式，给人一种没有摆正自己位置或者啰啰嗦嗦的印象。在接下来的工作和学习过程中将多看一些有关交际、礼仪、心理学的书籍，并通过加强口语锻炼和实际交流来提高自己的沟通能力。

安全教育，在实习开始时，老师对我们进行安全教育，讲解了安全问题的重要性和在实习中所要遇到的种种危险和潜在的危险等等；在实习现场，工人师傅也是再三强调安全问题。安全无小事，责任重于泰山。安全，既是保护自己也是保护他人，既是责任，更是义不容辞的义务。无论学习、工作还是生活，安全永远放在第一位。

专注力作为五大学习力的敲门砖，是一切思维的基础，只有看到了听到了，才能够有之后的理解、记忆和分析。其重要性在《要想孩子当学霸，这些方要知道》中已经详细介绍，相信大家也已经了解，接下来给大家介绍能够帮助孩子收集学习信息以及处理问题的能力，对于孩子的学习来说，一样是息息相关、不可或缺的。