十堰张湾青少年教育管教学校

家庭教育做的好，培养出来的孩子自律性强，完全能够自主学习，不需要上辅导班也可以交出家长满意的答卷。所以“双减”政策出台后，家长也不需要太过焦虑，提前重视家庭教育，为孩子营造一个好的家庭环境，学习环境，教出一个好孩子比教出一个学习好的孩子更为重要！可是孩子的性格本身就不稳定，有的时候你越让孩子干什么，孩子就越会跟你唱反调，过分的去压迫孩子学习的话，很有可能会导致孩子产生厌学的情绪，久而久之也会对心理健康造成一定的影响。在教育这方面家长还是应该注意循序渐进，不要把孩子逼迫的太紧。

为了孩子沉迷、网络的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。如自络成行为，以达到帮孩子的目的。络不能自拔的孩子。一是看心理，采取;二是将教育;三是家长要和孩子约三章。限制孩子每天玩的时间，严格按照规定时间玩、;严格限制孩子的零花钱，不吧、电子厅。

1.可以理解为是自己保护自己的一种方式，但这是一种消极的方式，最后上瘾越来越空虚。人生会让你觉得越来越无趣，最后沉迷其中不能自拔，自己将自己完全给毁灭，你还找到一个比较好的理由。

2.提倡用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成良好学习习惯。要关注孩子心理健康，引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷，鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，养成良好生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好学生课余学习生活。

3.现在的时代不一样了，各种电子设备对人的吸引力很强，孩子们回到家没事干就会想着看电视、刷手机视频、打游戏等。所以双减策有些父母还是很焦虑的，自己的教育理念不到位，导致孩子在家的学习习惯没有养成。不过除了这些，能让孩子回归童真的方式还有运动。多和孩子一起运动，不仅可以强身健体，还可以保证孩子的头脑精力，也不至于让孩子沉迷电子产品的世界中无自拔。

4.对于这次防止未成年人沉迷网络游戏的通知，我是举双手赞成的。但是我希望相关部门能够不仅仅关注未成年人，同时也要关注成年人的精神生活，现在很多成年人一回到家就刷短视频平台一直到半夜，严重影响了他们的日常工作和休息，同时也客观造成了生育率的进一步降低，平台中的不良内容也害了很多成年人的思想，建议国家能够出台相关律规，规范成年人的作息，防止他们沉迷于其中不能自拔，挽救我国许许多多被短视频平台害的成年人们。

5.如果您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况，如果您不懂得如何快速解决，可以在后台留言或者私信，看到后我都会一一回复，帮助家长解决孩子的问题！

大三学生沉迷剧本杀的消息出来后，该游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时，却忽视了“男生在游戏成瘾前，可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说：“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏，因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足，情绪也不稳定，很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非，但一定要把握好玩的时间以及玩的频率，切不可让自己深陷剧本当中不能自拔。

有了孩子之后，就意味着夫妻俩不能再像以前那样只考虑两个人相处；也不能来""说走就走""的旅行了；平时生活中，更是不能沉迷于手机、电脑等电子产品，而是要将注意力放到照顾、养育孩子上。

如今，随着科技的进步，越来越多的人被网络的世界所吸引，很多人沉迷于手机、电脑之类的电子产品。不仅是在空闲的时候玩，甚至还会熬夜玩游戏、看视频，导致眼睛受到了一定的损伤，视力越来越差，看东西都有些模煳，无疑给生活带来了困扰。那么，有什么好方可以改善视力吗？其实，如果你可以养成以下5个小习惯，那么你的视力或许会慢慢变好。