“经过漫长的假期，很多孩子的心都散了，临近开学，一些孩子可能会出现上学前焦虑，如不明原因的头晕恶心、腹痛等一系列不适应新学期的开学综合征表现。”佛山市第三人民医院临床心理科黎润仪主治医师表示，虽然马上就将开学，但在开学前仍有时间帮助孩子进行调整。家长可以根据自家孩子的升学情况，指引孩子梳理可能面对的困难，让孩子们做好心理准备并提供适当的帮助让他们适应新环境。大部分家长在孩子入园前会变得更焦虑，担心嘱咐孩子的生活技能孩子记不住，担心孩子哭闹太厉害，担心孩子会生病，甚至还会担心孩子受欺负，或者交不到新朋友，有的家长因此引起焦虑，甚至是失眠。
这条微博下面，有很多相关吐槽。精神科大夫说，青少年学生患病，治疗的最大阻力来自父母。学生说，上学时一位同学心理状况很差了，班主任让父母带孩子去看医生，但父母听之任之，最后孩子跳楼了。
1.父母焦虑的背后，其实是无处安放的“爱”和“担忧”。总希望能够让孩子的人生一路顺坦，无忧无虑。但来自父母环环相扣的焦虑，容易催生各种各样带有情绪问题的孩子。
2.因此在开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
3.从近年来陪伴学生上学的现象已经成为一种趋势，父母对孩子的教育已经达到了平衡。我不能放弃工作。也不能放弃陪伴孩子，每当上学和回家的时候，没有那么宽的中小学校门口，总是挤满了来接学校的家长。
4.如果孩子的焦虑感很严重，对上幼儿园还是很抗拒，怎么办？一个重要的原则就是，既不强迫也不逃避。孩子需要的不仅仅是接纳和等待，他还需要父母的帮助。所以，当孩子表现出对于入园的强烈焦虑时，我们要做的就是给予他强有力的支持，而不是逼迫他，更不是纵容他的逃避。
5.分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。
对于被裹挟进内卷化竞争的高度焦虑的父母，其实也不意味着你把全副精力都放在孩子身上就好，因为这样你的焦虑、你的压力统统都传递到了孩子身上，整个家庭就会形成一个焦虑的漩涡。扛着这么多的焦虑和压力，即使不被压垮，孩子也很难发挥出正常水平，往往得不偿失。
而国家近日出台一系列的策，就是为了解决家长的疑问，他们决定取消满六周年才能上学的这硬性的规定，不要将学生的生日年限卡在9月1日之前，能够让更多的孩子有更加自主的机会去挑选他们上学的时间。这样一来，方便了很多家长安排孩子的就业问题，也让很多孩子能够提前一段时间去接受教育，从而使其领先于旁人。
如果孩子从幼儿园回来，看起来比较疲惫、容易有情绪，早上起床总是说没睡够。那么晚上睡觉的时间可以先往前调，让孩子休息得更充足一些，减少第二天上午可能会咕哝着不要上学或哭闹的情况。
