3、阅读，培养孩子的阅读习惯也是锻炼专注力的好方法，找一本孩子感兴趣的书，可以先从阅读给他听提高的兴趣再到培养他自助阅读的。S是少摄入糖类；H是喝水要讲究；A是爱上更多自然资源中的不饱和脂肪酸，比如鱼类；R是让餐食分量减下来；P是养成在吃饱的时候盘算“下一餐怎么吃”的习惯。
这篇文章主要是希望爸爸妈妈们能够正确认识不同价格区间的学习机，进而可以根据自家孩子的年龄和需求，选择合适的学习机，有效且及时帮助孩子解决学习上的问题。
学习书应该是在培训之前，主要的目的是参加书培训，拓展自己的知识面和视野，知道自己的高考分数和期望目标。在学习书的时候，不能忽视专业课上所要学习的内容，而且课外多播放动漫，如蓝光等。学习书是打基础，而不是浪费时间。以专业课上所要学习的内容来学习，能够让学习者建立长期和高品质的信念。
当孩子在为“为什么读书”而疑惑时，家长你不妨跟孩子说以上三句话，而且一定要常说，让这样的思想像广告一样输进孩子的大脑。除此之外呢，父母还得引导孩子爱上学习，不仅仅是父母说教就可以做到的。从小培养孩子爱学习，父母还需要付诸行动。
文言文最大的特点是语言简洁，叙事精练传神，也正因为这样，学生在学习文言文时就有很大的想象与拓展的空间。教师可以充分利用这一点开发学生学习文言文的潜力，做好引导和启发的工作。高中语文课程必须充分发挥自身优势，弘扬和培育民族精神，使学生受到优秀文化的熏陶，塑造热爱祖国和中华文明、献身人类进步事业的精神品格，达到立德树人的目的。教师可以结合学生的特点，采取“量体裁衣”的教学方式，在充分发挥学生自身优势的同时，也要激发学生的想象力和兴趣，让学生带着兴趣，轻松愉快地学习。
申怡老师的教育理念是拒绝投喂式读书，她引导孩子听完课后，都会再读一遍让孩子爱上自主阅读、培养相关能力，达到系统性提升的目的，才是伴读的最大意义。
