咸宁嘉鱼青少年叛逆军事化素质拓展管教学校

多数人这时候理性选择，必然是少生精养，把资源投入一个孩子身上去。这就与国家推行的二胎三胎政策严重背道而驰！所以，降低家庭教育成本已迫在眉睫。1．提升家庭教育理念，全面普及现代家庭教育知识。创建亲子和谐的发展型家庭，进一步拓宽家庭教育知识宣传渠道，力争使学校家庭教育知识宣传知晓率达到100%。

虽然隔离生活拉开了创意宝宝们和校园的距离，但创意宝宝们运动的脚步没有停下，疫情期间幼儿要养成坚持运动的好习惯，不仅能提高身体免疫力还能促进幼儿的成长发育。

1.为促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,全面提高学生体质健康水平，6月份，铁三小学开展以“快乐运动健康成长”为主题的小型项目比赛，把竞技体育与游戏相结合，在竞争中体现出团结，在运动中感受快乐，在快乐中体验生活，在快乐运动中养成健康运动的习惯。

2.石嘴山市团委特推出2022年夏令营活动，让孩子们在思考与实践中，激发自身潜能，勇敢超越自我，通过科普教育、军事管理、军事训练锻炼孩子的独立能力，培养不怕吃苦，不怕困难的顽强意志力，养成良好的学风和生活习惯。

3.1、饮食习惯：避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，让孩子的饮食中包含粗粮、豆类、新鲜水果和蔬菜，晚餐宜早、清淡、少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过渡兴奋，睡前2-3小时不再进食。

4.经常参加喜欢的运动，养成良好的运动习惯有利于幼儿增强体质，保持充沛精力和良好情绪。跳绳和滚轮胎是深受孩子们喜爱的运动项目，“1分钟跳绳你能跳多少？”为你们勇于挑战3颗印章的精神点赞哦！

5.在孩子的身心发展过程中，父母应该有意识培养孩子的生活习惯。例如在孩子吃饭的时候，要告诉孩子米饭一点一滴来之不易。我们不能够浪费米饭，我们应该把米饭都吃完，践行光盘行动。除此之外，还可以培养孩子的责任心，让孩子帮忙父母做家务。因为孩子也在这个家里生活，有义务为这个家庭付出。

俗话说，病从口入，养成良好的饮食习惯才是保证身体健康的基础，现如今，大部分人都存在不良的生活习惯，这也是导致各种亚健康疾病频发的主要因素之一。

帮助孩子养成良好生活作息习惯、卫生习惯和饮食习惯，粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋的粽子更不宜冷吃;陪伴孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力;要随时关注天气预报，随着气温的变化为孩子增减衣服。

结束语：退休之后，养成这些习惯生活，一般都会越来越顺。我们一定要明白在任何时候不要和别人攀比，其实你做的事情，只要你自己觉得开心就可以了，别人做得不开心的话，我们不可以不用去管，因为你根本就管不过来。