据教育研究数据表明，目前约有70%多的孩子有不同程度的厌学心理，而造成厌学的原因很复杂，或是过重的学业负担、或是枯燥的学习方式，此外，学习能力障碍、学习动力缺乏、学习方法不当、家庭环境不良、以及教育方式不当等也是厌学的原因。总体来说都归纳为专注力不好。孩子厌学表现在两方面，外在是影响学习，更深的原因是孩子们的心理、社交关系、家庭关系等方面出了问题。当孩子产生厌学情绪，家长可以从以下三个方面寻找原因。
合理用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
大家都知道，我们国家的高等教育模式是有名的“严进宽出”，只要你能够考上大学，无论是休息时间，课业压力都比高三小太多！可以说有的大学生空闲时间多余上课时间，那么如何打发这些业余时间，每名大学生的做都是不同的。有的学生沉迷于科研，有的学生沉迷于读书，有的学生沉迷于学术，有的学生则沉迷于兼职不能自拔！但是在在大学里，有3种兼职是最不能做的，真的是太浪费时间！
疫情期间在家上网课，很难实现完全杜绝电子产品，为了不影响学习，建议卸载所有休闲娱乐相关APP，特别是容易让自己沉迷的，只保留基本的社交功能。
初中生涯是孩子告别童年，步入青春期的关键阶段。充满挑战的自主学习环境，志同道合新伙伴的结识交往，全新的初中生活既让孩子憧憬向往，同时也衍生出一些成长的苦恼和小心思。家有初中生的家长，该怎样寻找和孩子交流的共同话题，成为孩子志趣相投的“好朋友”？如果孩子已经开始叛逆，在亲子沟通中有哪些不该说的话？又该如何看待和应对孩子对电子产品的沉迷？
大跌缘起近日中办、国办联合引发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，《意见》要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。据经济参考报消息，游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”“电子品”指代。有相关人士建议，除了要求平台增强社会责任意识，不单纯追逐利益，完善未成年人防沉迷系统，完善平台内容审核机制，减少不良信息进入未成年人视野。
