面对不愿意上学的孩子，许多家长简直束手无措。这时，父母应该先与孩子进行深入的沟通，了解孩子内心的想法，才能从根源消除孩子不愿意上学的想法。由厌学的心理循环模式，我们可以看到，原本孩子因为某些原因厌学，但如果后续再加上其它压力时，会让孩子对上学这件事堆积及联结更多负向想法及情绪，孩子会更逃避上学，重返学校就更困难了。因此，当孩子发生厌学的状况时，建议父母先冷静下来，不要用指责、强迫、表现伤心失望等互动方式，以免让孩子更加逃避上学。
我们可能无在21天里养成一个习惯，但在很多情况下，每天为习惯的养成而制定日程表倒能给我们带来很多好处。我们每天都做的事情具有一种特殊的美感。安迪·沃霍尔说：“要么只做一次，要么就每天都做。做一次让你觉得兴奋的事，每天做，你还是会觉得很兴奋。但假如你一个星期做两次或者有一两天不做这件事了，那它就没什么意思了。”格特鲁德·斯坦也表达了相似的观点：“不管什么事，如果你每天做，那么这件事就很重要而且意义重大。”
目前我家孩子还处于小学阶段，书中的很多方都有很强的实践性，特别是习惯养成这方面。它同时也是我未来在教育孩子路上的一本实用指南。
我拿我自己举个例子，我自己身上也有从小养成的几个习惯，到现在为止都很难改掉，我相信所有的人都跟我有一样的经历。比如说从小因为不会拿筷子，长大后怎么学也学不会。其实呢，每次给大家吃饭的时候，我都发现，一个桌上十几个人差不多都有十几个拿筷子的样子。这都是他们每个人从小的习惯跟着他们到现在。而且他们都没有意识到，这些习惯一直跟着他们。有的人拿筷子的动作是正确的，有的人拿筷子的动作是错误的，都没有意识到。
孩童时期，喜欢咬指甲的孩子往往是为了寻求心理上的安全感。上学后的孩子，面对解不出来的难题，常常喜欢咬自己的手指甲来缓解压力和困惑。在形成初期只是一个无意识动作，但长久下来就会形成习惯，很难改正。
通过活动，让家长和学生意识到健康生活环境的重要性，懂得每个人都应该养成良好的生活习惯，打造卫生健康的生活环境，以实际行动讲文明树新风。
