一，孩子不装病，不要把孩子求助的信号解读为“装病”、“矫情”、“获得关注”。孩子常见的与抑郁症有关的求助信号包括但不限于饮食起居模式的改变（没胃口或暴食、与情绪有关的便秘或腹泻、各种睡眠问题）；躯体表现（与心理状态有关的各种生理疾病、不明原因的疼痛、过敏、脱发等）；人际交往模式改变（回避交友、对曾经感兴趣的活动突然丧失热情）；学业发展改变（成绩显着持续下降、无法完成作业考试、拒学厌学、对各种事务都没有兴趣或热情）。厌学孩子的家庭多述功能都正常，而逃学孩子不少是来自失能的家庭，例如从小没人管的情况。因此，厌学和逃学两者的协助方向也会有所不同，对厌学的孩子来说，着重的是怎么样能找出让孩子产生恐惧学校的原因，这些原因可能不只一种，家人需要着重在协助孩子调整那些恐惧的因素上，维持稳定一致的环境和迈出调节的第一步，让孩子能真的开始付诸行动去学校；而逃学的协助则是要着重在怎么增加逃学孩子的动机上。
都说腹有诗书气自华，谁不希望自家的孩子也这样？可现实呢，十个孩子九个沉迷电子产品无自拔，她们深谙这点，所以装修上果断不要电视，一整面电视墙的书籍，希望孩子在潜移默化的影响下从小爱上读书。
辽宁省教育厅近日出台《辽宁省预防中小学生沉迷网络游戏九项措施》，要求全省中小学校每学期至少开展一次防沉迷网络游戏专题教育，建议家长在智能电子产品中安装中小学生网络保护相关软件等，切实做好预防中小学生沉迷网络游戏工作，促进学生健康成长。
电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响，对于电子产品一直存在着争议，有好也有坏，主要看家长怎么样去要求孩子，但过度的沉迷肯定是不好的，长期下去还会影响学习和精神状态，从而导致孩子专注力下降。
虽然从根源上防孩子沉迷，需要把这些电子产品尽可能地放在孩子接触不到，看不见的地方，但现在手机已经是日常生活工作不可分割的一部分，且由于我是做自媒体的，日常工作更是离不开手机、平板和电脑，孩子无避免的经常看到我在使用它们，所以这种情况下，跟孩子明确这些电子产品的归属和功用尤其重要。
疫情期间在家上网课，很难实现完全杜绝电子产品，为了不影响学习，建议卸载所有休闲娱乐相关APP，特别是容易让自己沉迷的，只保留基本的社交功能。
