首先是心态。在我看来，一个积极向上的心态是学习最重要的导向。当你不去过分执着于成绩的提升，过分看重学习的重要性时，其实你会发现生活里不仅仅是需要高中知识的学习，还需要其他事物来充实，比如说你提及的爱好，它会使你更加积极愉悦地面对生活的苦难。劳逸结合，不骄不躁，是作为一名高中生良好的学习状态。“凡是预则立，不预则废”，这句话表明制定学习计划的重要性。但是，制定学习计划也不能空穴来风，想起一出是一出。制定你的学习计划时，要跟实际相联系，不能脱离实际，盲目制定。比如给自己制定在职两个月过三科的计划，即便你非常努力，基本上也是达不到的，还会让自己很受挫。
引言：知乎上有一位家长非常焦虑，自己的孩子已经连续上学四十多天，觉得学习的压力太大了，情绪开始崩溃，不知道应该如何做，才能帮到孩子？
1.这都表现出家长的焦虑。焦虑的表情和担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子，家长的焦虑将给幼儿的入园适应带来很大的困扰。所以家长自己要学会情绪管理，要相信自己的孩子一定可以适应园所的生活。
2.最后说一说我的担心：第一是生活作息，不上学晚上睡得晚，早上起得晚，吃饭也不是一天规律的三餐，我担心她升入一年级会成为起床困难户；第二是纪律方面，相比于幼儿园，小学对孩子们的纪律要求更加严格，女儿从完全自由状态进入到在小椅子上一坐要坐40分钟的小学课堂，我担心她会出现幼儿园时上课摇椅子或者站起来到处走的行为。学习方面的事情，我倒是一点儿都不担心，也不焦虑。
3.马上就要上学了，家长最好按照孩子所在学校的正常作息时间起居，尽量不要再组织太多的娱乐活动。按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
4.孩子在成年之前，他们的很多想都是不可靠的，尤其是一些重要决策，比如说是否要上学，或者是否休学的问题。如果让孩子来做这个决定，就是不负责任。父母其实是有绝对的权利和义务要求孩子继续学业的（九年义务教育）。只是我们一定要记住，孩子厌学不是不喜欢学习，而是因为各种原因，丧失了学习的动力，我们要恢复的是动力，而不是通过完全的放任，让孩子在家呆着，所谓等到修整好可以去上学了，在这里是行不通的。
5.现在的问题就是，只要孩子开始上学了，如果家里没有老人帮助接送，就相当于必须有一个家长要全身心放在孩子身上，所以很多全职妈妈也是迫不得已。
即使孩子有学上了，怎样能让孩子能跟上校园生活，不与同龄人脱节?王剑婷说，孩子去上学，并不是“学什么”那么简单，在学校中更重要的是学习社会规范与人相处。“12岁的年龄入学，如果智力正常、能良好沟通，可能人们会觉得她学习一年级的知识很简单，但适应集体生活是有难度的。直接进六年级，从知识积累来讲太紧张了跟不上。”王剑婷说，这个孩子需要解决的是“社会再适应”的问题，突然进入学校能不能适应，除了知识水平能力，孩子目前其他的各方面能力符合哪个年级，这些都是需要评估的难题。学校是一个社会群体，孩子该如何融入，怎样在这样的环境中适应追赶，是目前最应关注的问题。
焦虑情绪每个人都会有，孩子也无避免。这些焦虑或轻或重，虽然预示着孩子的成长，但也影响孩子的生活各方面的状态，是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。返回搜狐，查看更多
乔雅继续说：“这只是一方面。另一方面，现在很多家长工作忙，由家里的老人帮忙接送孩子上学放学，但这并不等于所有老人都可以决定孙子孙女去哪个幼儿园上学。在为孩子选择幼儿园的事情上，真正能做主的，还得是孩子的父母。”
