而让我惊喜的是，坚持用了一段时间的萝卜长高之后，孩子已经养成了很好的习惯了，每天自觉完成打卡，而且还说想要挑战运动周榜，原来运动也能这么好玩上瘾的嘛？（3）儿童在4-6岁时，其进食量会增加，消化能力也会增强，在此阶段应当指导孩子养成良好的饮食习惯，少吃零食，多吃蔬菜和水果，以低脂肪、低热量、低糖的食物为主，并且做到细嚼慢咽。
教育孩子是每个家长一生的事业。家长要以身作则，培养孩子的学习兴趣，引导孩子学习，使孩子树立自信心，树立正确的人生观。好的家庭教育才能成就好孩子。家长要结合学校教育和家庭教育，给予孩子健康的体魄，快乐的心态，良好的习惯，灵活的思维和多彩的舞台。只有拥有坚定教育观的家长，有规划的家长，才不会因为双减而焦虑。“双减”策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，不断学习，完善教育理念，做新时代智慧父母，和孩子一起应对挑战，自信成长！家校共同努力，为孩子的健康成长和精彩未来助力！
帮助家长提升教育的能力，纠正教育的方。家庭教育指导师职业特点要从事家庭教育指导师，首先要明确教育职业是一个高尚的职业，是一个具备奉献精神才能从事的职业。人一生中经历的教育主要分为家庭教育，学校教育，社会教育三类，其中家庭教育是人类性格，习惯，价值观，观等形成的基础，是人认知这个的根基，在人一生经历的三大教育中起着重要的作用，但是长期以来并未受到人们的重视，随着我国社会经济的发展。主要是家长人民生活水平的提高。
要不是看到孩子挑灯夜战备考生物，我甚至都不知道孩子考试的事情；要不是孩子说学校给家长布置了阅读和写作任务，我也不会去读杨东平教授的文章《什么才是理想的教育》；要不是我爱人非把让家长写学习心得的作业留给我，我可能到现在也不会反思自己在家庭教育中角色的缺失。
我们家长要明确自己在家庭教育中的地位和作用，改善自己与孩子的沟通能力，提高自己的教育力，创建和谐的家庭氛围，为学生的健康成长做好全面保障。
祝博士《三好班》全面融合常规晚辅、知识点巩固提升与素质课程，不仅解决了孩子学习动力、学习能力、学习习惯的问题，还能从根本上提升孩子的综合能力，这样的课后服务，就是真正做好“校内教育的有益补充”这一角色，能够为家庭教育和学校教育分忧解难。
