履行家庭教育职责。中华民族历来注重家庭、家教、家风，古语有云“天下之本在家”，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，孩子的健康成长离不开您的陪伴，需要家长的亲自养育。父母的身份意味着责任，成为一名合格的家长是我们一生的课题。希望广大家长朋友认真研读《家庭教育促进法》，切实承担家庭教育的主体责任，不能简单地将家庭教育学校化、知识化，要在丰富的生活实践中培养孩子的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯，时时刻刻关注孩子的身心健康，因为没有人能够完全替代父母履行这个责任，也没有人更适合承担这份家庭教育职责。良好的睡眠对孩子的生长发育来说至关重要，促进身高的生长激素在睡眠状态的分泌高于清醒状态，其中分泌的高峰时间段在22：00-2：00，因此，建议孩子最好能在晚上10点前进入熟睡状态，可以的话，最好能在9点前入睡。并注意尽量不要在睡前玩手机、玩游戏等，以免因大脑受到刺激变得兴奋而影响睡眠。家长避免在睡前批评孩子，睡前也尽量避免暴饮暴食，睡觉时不要养成开小夜灯睡的习惯等。
每一个孩子的厌学情绪，都不是从一开始上学就有的。是经过了一段学习后，在学习出现问题后，孩子才产生了厌学情绪的。既然孩子是后来才有了厌学情绪，那么我们就需要找出孩子厌学的原因
1.很多家长在孩子上学以后，这种攀比心理就越来越严重，别人家的孩子考了第一，都能自己缝衣服热饭菜了，自己的孩子又懒又馋还爱迟到，这些比较带来的焦虑，只会有增无减。
2.1.上学读书和在家里做作业没有乐趣。乐趣使脑里释放出“内啡肽”(Endorphins,大脑神经递质的一种)，它让孩子处于一种极为放松、无压力状态，并且想重复这种体验，因此孩子便能自动自觉地学习。当孩子得到肯定或嘉奖时，脑里又会释出“多巴胺”，这是脑里奖励机制的主要元素，也就是动力的来源。由此可见，当学习没有乐趣时，家长往往没有在增添乐趣上下功夫，而是用压迫、否定、斥责、惩罚等方驱使孩子返回书本或作业上。这些方启动了“痛苦一恐惧一逃避”的保护机制，于是孩子产生很大的抗拒力，想尽办避开这些感受的来源：学习。
3.家长们都认为自己的孩子不能输在起跑线上…上学了，孩子有点成绩，鼓励的话不说，就是拿成绩比自己孩子好的说事，忽视了孩子的内心感受…孩子经过这一次次打击后，就会变的沉默寡言，不愿交流，孤鄙，自疑…就是自闭症。
4.有些孩子容易注意力不集中和考试焦虑。然而，家长们往往忽视了这个问题，而且这种情况会在很长一段时间后提前出现，这种现象使孩子们厌倦了上学。在此，我们提醒大家，我们必须及时发现并帮助孩子们解决这个问题，并教会孩子们如何管理自己的情绪。
5.对于处于青春期的孩子的家长来说，这真的就是最头疼的一件事，孩子现在喊着不上学，或者是我要闯荡社会，我要去做ceo，我要去搞互联网上学，没有意思，没有前途。
如果孩子坚信自己受到迫害或伤害，变得极度害怕和处处防备，认为被人议论、诬陷、遭人暗算、不愿上学、不愿与人交往、退缩甚至生活懒散时，就要考虑，孩子是否出现了精神问题。
2021年牛年春节已经结束，大家陆续都回归正常，疫情相对比较平稳，没有大规模的爆发，家长工作的工作，孩子上学的上学，家长已经复工，下周绝大部分孩子也正式开学。
尽管自家孩子尚未明显“厌学叛逆”，主要原因还是年龄尚小、没有太大的学习压力、快乐成长还是主线，但随着其慢慢成长和学习压力的增加、玩乐时间的减少，如果不及早调整沟通教育的方式方，“厌学叛逆”是迟早的事。
