国家“双减”政策落地以来，学校在课程安排和作业布置方面都产生了相应的变化，孩子周末的学科类辅导班也基本取消了。如何更好地适应“双减”，既保证孩子的学习质量，又让孩子有愉悦的身心体验，这无疑是当代家长需要面临的压力与难题。10月9日晚，学校组织大家专门收看了福建省家教大讲堂第八课，是由业内着名专家杨雄老师分享的《“双减”下家庭教育如何不焦虑?》专题讲座，看后很受启发，获益良多。班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的。在一些案例的学习中，我都能感觉那些案例的真实性，因为在我的工作中就有着很多和案例中相同的状况，比如留守儿童、问题学生、班规的制定、比赛失败、选班委会、与家长沟通联系等等，只是自己都没能那么科学地去处理，因而也就没有收到自己当时预想的效果。而这次学习却能给我把这些课补上，让我在以后的工作中再遇到类似事情时也会用案例学习中学到的相关理论来指导自己的工作，同时也使自己意识到班主任应该不断提高自身素质的重要性。
沉迷于挣快钱、赚小钱和安稳钱，就会像喝盐水一样，越喝越渴，越渴越喝，以至于深陷其中、不能自拔，容易失去挣大钱、变优秀的渴望和能力。
会上，专家们不止一次指出，孩子近视与不良的学习氛围、逐渐增加的学习压力、长时间沉迷于电子产品、不健康的光照环境有密切的关系，而在这里面，学习氛围家长其实是可以调控的。
孩子每天沉迷手机、网络游戏等电子产品，不爱学习，导致学习成绩下降，严重的学习疲劳，对学习的抵制和游戏成瘾；
相信很多家长都对孩子爱玩电子产品这一事感到头疼，长时间使用电子产品会让孩子沉迷，导致睡眠不足、学习成绩下降、视力减退等众多副作用。为了不让孩子玩电子产品，家长们也是八仙过海，各显神通。孩子小时候还可以“骗”他，长大以后就只有用严厉的家规规范他们。
现在很多孩子沉迷于游戏和各种电子产品，在很大程度上不利于他们眼睛的正常发育，很多孩子在非常小的时候就患上了近视，戴上了非常厚重的眼镜，让人感觉就没有任何的精神。
