如果说一个正常人上午工作，集中精力花费脑力，中午吃完饭之后碳水化合物会使得身体疲困，大脑想进入睡眠状态，事实上午睡的确可以缓解疲劳，下午工作可以更加高效，更加投入。对于孩子来说，也是这样的，一上午的时间是需要用来学习，用来玩耍，中午吃完饭之后，适当的午睡可以保证下午的精神状态，对于孩子身体的新陈代谢也是有很强的促进效果，同时适当的午睡可以更好的缓解孩子大脑疲劳，可以让孩子更加聪明，提高孩子记忆力，总而言之就是午睡有更多的好处，爸爸妈妈要积极培养孩子午睡的习惯。家长在假期和孩子养成阅读的好习惯，尽量亲子阅读，不但能培养孩子良好的阅读习惯，还能增进亲子感情。鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触，学习更多的知识。
坚持学习语的习惯养成后，学习效果也会更显着，孩子也会收到正向的反馈。如此一来，小朋友们会更积极，继续自主学习，从而进入良性循环。
良好的作息习惯，不仅有利于孩子长身体，也是为孩子上学后规律的作息打好基础，毕竟孩子上学后的学习任务也不轻，良好的作息习惯，才能让孩子精力充沛，为高效学习打下良好基础。
这是因为在幼儿园接受了超前教育，刚上小学时，发现老师讲的东西自己都懂，于是养成了漫不经心上课听讲的坏习惯，还由于初上一年级时没有养成良好的学习习惯，等到升到二年级三年级时学习就会很吃力，成绩自然会下滑。
2.家长应积极带动孩子在假期开展读书活动，养成写读书笔记的习惯。开学后，各班将继续书香班级的创建，开展读书交流活动。
孩子的学业成长，关键是让孩子专注课堂学习，养成独立思考的习惯，提高自主学习的能力，过重的校外培训负担不利于学生身心健康成长。真诚希望家长朋友理性看待参加校外培训的作用，不盲目攀比、跟风，自觉抵制学科类违规培训活动。如需参加校外非学科培训，应以促进孩子素质提升为出发点，选择孩子真正喜欢、感兴趣的项目和内容。
