连日来，西固区西固城街道携手所辖社区残协，开展全国“爱眼日”主题宣传教育活动，全面提高辖区居民眼睛健康水平，深入宣传用眼保健和预防眼部疾病，促进居民养成良好的爱眼护眼习惯。促进胎儿养成良好的作息习惯，还需要孕妈们多注意，在以下几点上多做好1、孕期养成良好的作息习惯孕妈首先要有规律的作息习惯，不晚睡，不过分懒床，每天保持适当午休，对自己身体好，对促进胎儿良好睡眠习惯的养成有帮助。胎儿出生后的睡眠习惯和孕期在准妈妈腹中养成的睡眠习惯有很大关系哦。如果孕妈们怀孕期间不注意，作息习惯不佳，胎儿出生后多半是会来“讨债”呢。2、孕期睡姿多注意孕妈有舒服的睡姿时，胎儿也是舒服的，孕妈睡姿不佳，胎儿也会跟着受影响。怀孕后腹部一天天隆起，趴着的睡姿就不要再有了，以免挤压到胎儿。怀孕早期和中期，胎儿偏小孕妈睡姿上要求还不是太多，别挤压到胎儿，选择让自己舒服些的姿势。
今天的大学生是被宠坏的一代，需要发展与他们的高学历相匹配的基础工作，大学生需要在生活中思考，在思考中学习，两耳不闻窗外事，养成沟通无误的习惯。
1.1、早晚两次刷牙，让孩子养成每天刷牙两次大习惯，最好的时间，是在每天的早上和晚上，这样能够使口腔更加洁净，牙齿不受食物杂质侵蚀。
2.其实之所以觉得那么难，主要原因还是因为孩子还没有行成自主学习的习惯，专注力不够。今天给大家分享一种简单有效的方，那就是番茄作业。
3.对于五六岁的孩子，家长也可以放手让孩子自主阅读，阅读后家长可以邀请孩子把阅读的内容讲述给家长听。在自主阅读中，孩子的自主性、自律能力及独立阅读能力都会得到提升，逐步养成良好的阅读习惯。
4.“日修课”包括晨礼、晨诵、暮省、每日一训、劳作等每日修炼课程，主要是让学生坚持每天在仪式感和规律性活动中体会、学习并养成良好的生活及学习习惯，尚礼仪、懂礼貌、负责任。
5.对于一些家长来说，孩子双休日安排不好是最让人头疼的。没错，尤其是对于中学生，双休日就是休息、娱乐的日子，同时也是提高学习的大好时机。如何既玩好，休息好，而且还能学好，这就需要合理安排与习惯养成了。
从孩子出生到3岁是孩子视力发育的“金时期”，要尽量避免3岁前的婴幼儿使用电子产品；3岁至6岁是眼睛和视觉功能发育的“关键时期”，家长要随时关注他们的眼睛发育和视力健康状况，帮助孩子从小养成科学用眼、健康用眼、卫生用眼的良好习惯。发现孩子出现看电视需凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等视力异常迹象时，要及时带孩子到正规的眼科医疗机构检查。
孩子如果从小就养成了是为别人学习的心理，自身缺乏主动求知的欲望，平时学习起来，经常需要家长在一旁监督、责骂，会让孩子慢慢产生厌学心理，因此，孩子身处学龄阶段的时候，作为家长一定要给予充足的鼓励和指引，让孩子养成爱学习，爱阅读的好习惯。
习近平在贺信中指出，阅读是人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。中华民族自古提倡阅读，讲究格物致知、诚意正心，传承中华民族生生不息的精神，塑造中国人民自信自强的品格。习近平希望广大党员、干部带头读书学习，修身养志，增长才干；希望孩子们养成阅读习惯，快乐阅读，健康成长；希望全社会都参与到阅读中来，形成爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围。
