网友现在上学还得靠运气了，我们这一个成绩非常优秀的孩子因为摇号摇到了差学校，他说再怎么努力运气不好也去不了想去的学校，努力白费了，还不如混日子。不管穷富，每一个孩子来到人间，都是父母的宝贝。尤其是六岁以前，不上学的年龄估计是孩子最快乐，也是父母最开心的日子，工作之余，回到家，享受天伦之乐，工作上的苦，在看到孩子的那一刻，瞬间觉得一切都值了。
简单说，就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电子屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
1.科学利用课余时间。要保障每天1小时体育锻炼时间，引导学生放学后参加各类体育、艺术、科技、阅读等课外活动。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。引导学生合理使用电子产品和网络，预防和解决网络沉迷。
2.在培养好的兴趣爱好的同时也要注意孩子沉迷网络，对电子产品过于热衷。孩子可以适量的玩手机和看电视，但如果过量的话对视力、智商都会有不好的影响，同时网络环境也存在各种隐患，可能会对孩子心身造成不良影响。
3.有的家长自己就是个不折不扣的手机控！要想孩子不沉迷于手机，父母首先就应该以身作则，树立榜样，引导孩子正确使用电子产品的方有很多，但都不如父母对孩子的陪伴有效。
4.N年前智能手机平板电脑刚刚兴起的时候，掀起了一大波手机游戏的热潮，孩子们纷纷沉迷于电子游戏不能自拔，忙得都忘记玩玩具了。与此同时游戏行业一路高歌勐进，斩获了大量用户，无论是小学生还是学龄前的小伙伴无不囊括其中，形势一片大好。
5.儿童睡眠作息方面：如习惯晚睡、习惯晚起或白天补觉时间过长等，若这种状况经常出现，长期下来导致睡眠作息紊乱，严重影响睡眠质量。另外，儿童若沉迷电子产品，尤其是在夜间频繁接触电子产品，容易导致孩子过于兴奋，可能导致孩子夜间难以入睡，或频繁醒来。
很多家长因担心孩子沉迷网络游戏而对孩子严加管控，甚至不允许触碰电子产品。对于防止网络游戏沉迷，您有什么建议？
开篇的这个文案是国家在7月24日发布的通知，主要思想是构建教育生态，促进学生全面发展，减轻作业负担，科学利用课余时间。其中，在科学利用课余时间部分，提到了“引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷”。老实说，这是一个很好的通知，虽然有些老生常谈了，但也看出国家对于年轻人的重视，现在确实很多小孩子用电脑和手机太多，近视的情况非常严重。但在这篇几千字的通知中，关于网络沉迷部分只有半段，更多是在讨论规范培训机构之类。最终，我们也知道了结果，国内的培训机构事业受到了巨大打击。
初中生涯是孩子告别童年，步入青春期的关键阶段。充满挑战的自主学习环境，志同道合新伙伴的结识交往，全新的初中生活既让孩子憧憬向往，同时也衍生出一些成长的苦恼和小心思。家有初中生的家长，该怎样寻找和孩子交流的共同话题，成为孩子志趣相投的“好朋友”？如果孩子已经开始叛逆，在亲子沟通中有哪些不该说的话？又该如何看待和应对孩子对电子产品的沉迷？
