?注重时间安排，养成自律习惯。我通常会准备一个计划本，列好短期及长期事项，并根据事件重要性进行归类。在如期完成目标时，我也会采取劳逸结合的方式，看看电影、听听音乐，为接下来的学习工作养精蓄锐。活动伊始，高宇祥老师先讲述了文明与文化的深层含义，有效提高了同学们对所讲主题的了解。随后，老师讲解了西方文化的起源，帮助同学们拓宽了文化知识，还讲解了西方文化与中国文化的差异性，强调了了解西方文化对学习旅游管理专业的重要性。
研究表明，在退学、休学的中小学生中，有高达30%-60%是由于精神疾病原因造成的。而孩子由于精神状态不佳导致厌学、还没有发生退学休学的比例，比这要高得多。
1.学习是一项艰苦的劳动，在学习过程中需一要不断鼓励和被肯定，尤其是中学生还处在心理发展的不成熟阶段，需要来自各个方面的积极评价，而在实际生活中，他们得到的少之又少，而消极的评价正是造成学生厌学的不容忽视的原因。国内的孩子叛逆学校能够根据每个儿童不同的叛逆成因采用不同的方式进行辅导
2.孩子厌学，不肯上学，肯定是有原因。父母勉强孩子去上学，孩子内心会非常抵抗，依旧无心学业，还影响孩子的身心建立，伤害亲子关系。
3.很多家长希望孩子一心扑在学习上，只要学习成绩好，其他方面都不用管，有家长操心。可是有些孩子家长逼的越紧，他就会越厌恶学习，出现不愿意学习，不想学习，甚至出现不做作业，上课睡觉，逃学这样的“厌学”行为。那么是什么原因会让孩子产生厌学甚至逃学呢？孩子厌学逃学怎么办呢？只有真正了解问题，才能深入解决问题。
4.一些家长最感到头疼的就是孩子不爱学习，往往为之绞尽脑汁，但收效甚微。这种不爱学习的现象心理学上称之为厌学，是学习动力缺乏所致。为什么会出现厌学现象呢？主要有以下几种原因：
5.孩子厌学最头疼的应该就是家长，厌学先是心理上的一种想，过后又因没有得到缓解就会发展到行为上，其中的原因可以说有很多，根据观察有4种是引起孩子厌学的原因，其中，最为重要的就是家庭的因素，父母离异对孩子影响很大，也会间接的造成孩子厌学，以下3点家长需要了解。
要认真的排查引起厌学的原因，认真的相互沟通，要主动的和孩子共同探讨引起厌学的原因，弄清楚原因就有办。可以是家长去沟通，如果家长与孩子沟通不了，可以寻求心理上的咨询医生，心理上的咨询医生可以和孩子单独来探讨引起不想上学的原因，有可能对家长不愿意说的事情，可以和心理医生很好的沟通。沟通清楚后，弄清楚了原因就能够有的放矢的采取措施。
复读能够提升成绩同时也能够降低成绩，因为家长要求孩子复读而非自愿或者其它原因，在复读的时候出现了厌学的情绪，导致成绩降低。因为复读被贴上“差生”的标签，另一方面以往的同学们都进入了高中，而自己还在复读，心理产生落差，影响自信心。
这一点其实是很多孩子开学后出现厌学的主要原因，假期中饮食习惯、作息习惯并不规律，习惯了假期中的自由散漫，就导致了无适应开学后的快节奏的学习生活。有一些自控力比较差的孩子，甚至作业都没有写完。在开学后的生活里，在各种事情的冲击下，心理防线崩溃，最终破罐子破摔，出现了不想去上学的行为。
