盐城射阳孩子心理辅导学校

4.规律作息勤锻炼，居家学习要护眼。引导孩子养成科学用眼习惯,保持正确读写姿势,合理减少使用电子产品。引导孩子科学运动，平衡营养膳食，确保睡眠充足。这几天都在紧张的复习中，妈妈和孩子都有点焦虑，妈妈有时候会更焦躁，也不光是他的学习，也有其它的事情，有时想发火就控制自己，自己出去走一圏，有时早上散步就听听老师的课，我想如果我在焦虑的时候不表表扬他，尽量做到不骂他。

首先，带宝宝提前熟悉新环境，解决孩子内心的焦虑。心理学研究表明，当人来到陌生环境时，会产生恐惧与排斥感。幼儿到了这个陌生的环境，对环境会有一个探索适应的过程，在探索的过程中难免会产生恐惧与不适应。如果条件允许，父母不妨带孩子到幼儿园参观，让孩子了解幼儿园的环境，看看玩具、娱乐设施，宿舍、教室，增加孩子对幼儿园的好感。

中国的教育现在已经到了内卷很严重的状态。家长们对孩子的教育极度焦虑，并把焦虑已经传到了孩子们的身上，使得孩子们的压力也非常大。希望我们的家长们理性的思考教育以及教育给孩子带来的人生发展，尊重孩子的个性，为孩子找一条最适合孩子的道路，而不是一味的追逐名校，一味的追逐高分。

4.家长自己要克服分离焦虑。有些家长比较敏感，由于孩子经常跟自己在一起，看不得孩子哭，送孩子上宝宝园时会和孩子一起哭。还有一些爸爸妈妈会在送孩子上学时，在和孩子黏黏煳煳依依不舍，孩子本来可以进入教室了，孩子哼唧一声，家长又舍不得了。

在我的工作实践中，经常碰到不愿意上学，拒绝去学校，排斥学习的学生。甚至有的孩子行为过激，直接把自己锁在屋里，不上学不吃喝不交流，家长抓狂而崩溃。一般的厌学孩子呢，勉强上学，但是不做作业，不配合老师，不配合教学，让老师和家长都很头疼。

万万没想到的是，孩子对复学产生了抵触，病情好后，一提上学就哭闹，亲戚两口子又开始为孩子复学着急焦虑。幸亏孩子初三的班主任人非常好，当亲戚两口子又找到人家的时候，这位老师已经带教初一班，亲戚两口子说明情况后，老师二话没说就来到家里见孩子。经过一下午的师生沟通，孩子高高兴兴地又开始了初三学习。如今，孩子病情好了，高中成绩也不错。偶尔谈起患病的那一年，孩子也很感慨，倍加珍惜能够重新上学的机会。