刚入园的孩子，因为各种心理及生理上的不适，造成孩子的分离焦虑，会引起孩子的食欲不振、消化不良、免疫力低下、容易生病等情况，通过饮食调理孩子的紧张心理，提高孩子的免疫力，是家庭饮食和幼儿园饮食都要充分考虑的。比如多给孩子安排一些富含B族维生素、钙、镁等可以缓解焦虑情况的营养素的食物，如动物肝脏类、奶类、菌菇类、干果类。提高孩子免疫力的营养素包括优质蛋白、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒、碘等。含这类营养素的食物包括海产品、蔬菜、水果、畜禽肉类等。把这类食物通过合理搭配、恰当烹调，做出孩子喜欢的食物，即可调动孩子的食欲，又能辅助改善孩子的不适症状。??开学前几天，多和孩子谈论一些关于幼儿园的话题，如要好的小伙伴、在幼儿园取得的进步和表扬等，这些积极向上的“正能量”能激起孩子对幼儿园生活的回忆和向往，有效减轻他的入园焦虑情绪。
所以，家庭教育已经是每个家庭的刚需，优质的家庭教育可以解决大量的家庭生活问题，包括孩子成长焦虑、财商培养、情商培养、夫妻关系等；
我们主任后来知道我孩子不上学的事，说：“你孩子不上学，你吃饭的时候竟然表现出那种状态出来，你还是比较厉害的。”
入学前，家长可对孩子说，你长大了，要背着书包上学了，上学后你可通过努力，加入少年队，戴上红领巾，那是十分光荣的；你可以学到知识、掌握本领，成为有用的人。
宝宝离开家庭，来到陌生的幼儿园，会出现诸多的不适应，年轻的宝爸宝妈们感到焦虑：孩子不愿意去幼儿园怎么办？孩子在幼儿园不好好吃饭怎么办？如何缓解宝宝的焦虑？我给你们支几招：
不少父母称自己孩子是9月出生的，正好卡在这个时间段，相当于晚一年上学，班里晚出生的孩子确实看起来小，自家孩子更容易当班干部，老师放心交代他们办事，时间久了确实能看出来，晚上学的孩子更自信一些，在班里更受尊敬，现在很多父母希望孩子能在9月份出生，当然这方面需要父母调控，只要做好备孕时间表，完全可能在9月或10月生下孩子，不可一切不能强求，还是要顺其自然。只孩子在有爱的家庭中成长，通过努力一定可以健康成长。本文由小路杂谈原创，欢迎关注，带你一起长知识！返回搜狐，查看更多
