甚至是遇到下雨天，你还可以带着孩子一起去跳泥坑，让孩子亲身体验跳泥坑的乐趣，当孩子在现实生活中能够感受到有趣的、高质量的亲自陪伴，他们就不会在沉迷于电子产品，甚至把电子产品当作寻求归属感的慰藉品。随着电子产品的普及和各类软件的急速发展，网络生活越来越有趣多样、让人沉迷，在这样的环境下，保持专注变成了一件越来越难的事情，越来越多人无法控制地在电子产品上消磨时间，他们非常需要保持专注、提升时间利用率。不少时间管理软件应运而生，受到了广大年轻人的青睐。“forest专注森林”就是其中的一员。
而且，我觉得不参加辅导班就不能提高学业成绩是一个伪命题，培养孩子的自觉心、专注心、意志心，简称“三心品质”，比上培训班更重要。自觉心决定孩子的内在学习动力，来源于动机;专注心与情绪状态高度相关，就是说孩子的情绪好，他的专注力才高;意志心来源于目标感与克服困难的能力。自觉心从哪里来?学习动力从哪里来?有很多方，但从心理学角度说都跟一种体验有关，就是“成功体验”。为什么很多孩子沉迷游戏不能自拔，因为游戏能轻易地就让人体验到成功的欢畅。所以，如果想让孩子有“自推力”，给予他成就感很重要。
宝爸宝妈们，你们平时都有什么方预防宝宝近视呢？如果宝宝沉迷于电子产品，都是如何转移TA的注意力的？欢迎留言和局长一起探讨。
陪孩子一起阅读，绘本中有趣的故事，和孩子一起读，讨论书中内容，吸引孩子喜欢读书。电子产品适当，不限制但是有度，满足孩子的好奇心，但是不能让孩子沉迷。
引导孩子文明上网，不沉迷网络游戏，科学使用手机、平板、电脑等电子产品，严禁孩子到游戏厅、录像厅、网吧等场所玩耍。教育孩子不去建筑工地等危险的地方玩耍、逗留，不攀爬建筑物。做好孩子的防暑降温工作，外出活动要适度，避免长时间在高温下运动，以防中暑。在雷雨天气避免外出，不要在大树及高大建筑物下避雨。
有些家长喜欢让自己的长辈来带孩子，一方面是自己没有时间，另一方面是觉得老人带孩子的经验丰富，其实不是这样的，现在各种电子产品大行其道，现在老人也沉迷于电子产品，有时候也没有太多的心力去管教孩子。
