不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间，单次使用电子产品时长不超过15分钟，1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海，也需要注意用眼姿势、保持用眼距离，每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。很多家长对孩子沉迷于手机游戏都非常的头痛。而在这个大数据信息时代，想让孩子不接触电子产品并不是件容易的事。
生活中，家长要多和自己的孩子沟通交流，关注其心理健康。有时候，孩子是因为在学校遇到了麻烦事才导致不愿因上学的。慢慢引导孩子掌握正确的学方，增强自身的自信心。等孩子渐渐养成自主的学惯，会变得爱上学的。
在学校并不是成绩最差的学生不愿意上学，而是成绩尚可，就是不学的孩子。他们不愿上学的原因就是在他们的头脑中有只能成功，不能失败的错误思想。他们从小到大，成绩较好，一路赞扬，只接受成功表扬，不能接受失败批评。
假期余额不足了，家长一定要抓住假期的尾巴，帮孩子收收心，让孩子从外在的变化感受到假期状态要结束，让孩子从你的行动中感受到即将上学了，让孩子做好准备，迎接长假后的第一个上学日的到来。
家长要帮助孩子树立信心，很多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整好孩子的心态，树立孩子的自信心，这样做可有效改善孩子上学恐惧的心理，这个过程中父母要有耐心，要多给孩子一些关爱。
大多数学龄前孩子，上学的时候都是由爸爸妈妈亲自接送的。而在送孩子上学的路上，宝爸宝妈们总是会忍不住化身为“话痨”，要么就是嘱咐孩子好好上课，要么就是让孩子与其他小朋友和谐共处。
