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鼓励孩子多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料。含糖饮料里面的添加糖摄入过多会直接导致能量过剩，造成超重肥胖，另外还会增加患龋齿、近视的几率。家长也要一起行动起来，陪伴孩子养成健康习惯哦！那首先讲什么是家庭教育？家庭教育呢，其实是指通过教育学，应用心理学，社会家庭学的理论知识，帮助家庭在夫妻关系，亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境，通过改变孩子的生活和学习习惯，建立孩子的德行和责任，帮助家庭幸福的课程。这么一大长串，说白了其实就是帮大家解决和孩子之间的问题。

心理学中有一个非常有趣的理论——罗森塔尔效应。我们怎样看待孩子，对孩子有什么样的期待，这个孩子就会朝着我们期待的这个方向去发展。如果家长觉得自己的孩子是一个沉迷于电子产品的孩子，那他很有可能就会真的朝着这个方向去发展。但是，如果家长相信自己的孩子有能力利用好手机，管好自己，做好学习，那孩子可能真的会给家长带来惊喜。但是对于孩子来说，自制力不足是一个很大的问题，作为家长，应该在信任的基础上，与孩子进行有效沟通。有效沟通是建立在平等尊重的基础上，让孩子认清自己对电子产品的真实需求，意识到使用电子产品的危害，和孩子一起商量、制定合理的电子产品使用协议和计划，并在计划运行中做好优化和调整。

1.智能化和互联网信息化的时代，电子产品充斥着我们的生活。在处理孩子容易沉迷电子产品这一问题，家长首先要做的是改变心态，采用理解和接纳的态度，不再把电子产品看作洪水勐兽，不再采用禁止和严查的方式来管理孩子的电子产品使用，而是采用宽容和引导的态度来对待。

2.这时，就需要父母及时调整状态，多与孩子互动，主动引导孩子去表达。孩子之所以沉迷于电子产品，是因为缺少陪伴，只能把思维寄托于电子产品。

3.净化社会环境：净化网络环境，当今社会，网络发达，但一些不健康的、低级趣味的、荒诞怪异的作品充斥于其中，对意志薄弱、心理消极的青少年影响很大，刺激其犯罪心理的产生、发展。现今社会网络已成为人们学习、生活和工作的重要工具，但网络游戏常常使青少年沉迷其中，不能自拔，影响工作、学习和生活；网上色情、暴力等内容使青少年耳濡目染，在模仿、冲动下容易导致性犯罪及其他犯罪的发生。网络监管部门应加强监管，一经发现，从严处理。

4.假期里要培养孩子养成有规律学习的好习惯，自觉、认真、独立地完成学习任务；防止孩子假期在家沉迷手机或其他电子产品，保证睡眠质量。主动阅读有益的书籍报刊，养成良好的读写姿势，有效预防近视。观看时新闻，了解国家大事，丰富孩子的课外知识。

5.现在的电子产品层出不穷，人人都有手机年轻人把时间花在微博微信qq等社交软件上年长者更倾向于把时间花在看视频和赚钱软件上拿着手机沉迷一整天，到了晚上睡觉的时候才想放下手机这样的生活习惯是不健康的，电子产品的辐射对人体有害，长时间接触会导致人体脸部油脂分泌旺盛，长痘痘也会影响眼睛的视力电子产品有上瘾的特点，如果不加以控制，只会越来越依赖手机，会打乱人正常的生活节奏，影响生活，危害健康

都说腹有诗书气自华，谁不希望自家的孩子也这样？可现实呢，十个孩子九个沉迷电子产品无自拔，她们深谙这点，所以装修上果断不要电视，一整面电视墙的书籍，希望孩子在潜移默化的影响下从小爱上读书。

很多家长朋友们在教育孩子的方面多多少少会遇到一些问题，比如孩子沉迷手机不能自拔的问题，不知道如何正确的去判断，也不知道怎么取选择或者怎么取做才是正确的，这就有必要咨询相关人员进行解答了，以下就是关于孩子沉迷手机不能自拔：留守儿童沉迷手机的原因的一些相关详细解答，希望对您有帮助，解除您当前的疑惑。

现在电子产品被普及的程度越来越广，现在无论是老人还是小孩都会使用智能手机，尤其是小孩子，不再像过去那样，童年都是到户外活动，现在的小孩子基本都是在家手里拿着一个手机沉迷在网络的世界不能自拔，在孩子玩手机这件事情上，很多父母都是睁一只眼闭一只眼，但是孩子总玩手机和不怎么玩手机的孩子差距只会越来越大。