由于独生女在家里备受宠爱，养成了霸道强势的性格，很多妈妈性格强势的原因，也在意本身的性格就很强势，在面对孩子的时候性格会更加强势，只为了让孩子服从管教。但事实上，睡眠对于孩子的生长发育，有着至关重要的作用，除去夜间睡眠，也就只剩下""午睡""了。平时有午睡习惯的孩子，在下面的几个方面比较有优势。
先处理孩子的情绪，再谈怎么办？先谈情后谈事。可以问孩子，你怕（焦虑、担心）的是什么呢？你为什么怕（焦虑、担心）呢？先共情孩子，理解孩子，他这样做一定有他的道理和难处。那是什么呢？当孩子说出理由后，我们要先表示理解，看到孩子的情绪，接纳他的情绪。
针对当下孩子们巨大的学习压力，国家发布了“双减”策，从根源上切断了孩子们焦虑的根源，未来的教育，将更多地依托于家校的合作。相比于以往主抓的学校教育，一直以来，家庭教育长期处于被忽视的状态。不少父母表示，自己实在是工作太忙，没有时间管孩子的学习。而且随着孩子的学习难度的提升，家长们表示，自己也辅导不了。为此，焦虑丛生。
答：他开心我们就开心。但有时真的会后悔送孩子出去，太担心了，时时刻刻提心吊胆，担心他上学顺不顺利?有没有生病?晚饭吃得怎么样?看到发生什么枪击案或其他悲剧的新闻，或者遇到他状态不好比如生病，更是焦虑得撕心裂肺。
孩子是母亲生活中充满抱怨的最大受害者，他们长时间吸收了母亲的焦虑、坏脾气、怨气和消极情绪，对母亲情绪产生的不安更加严重，焦虑的程度甚至比母亲还高。
深圳大学李晓东教授和香港中文大学张炳松教授在《成就动机与自我调控学习》一文中指出：“学习价值包括兴趣价值、实用价值及获得价值，兴趣价值是指从事某项活动所带来的乐趣；实用价值是指从事某项活动对实现长远目标的意义；获得价值是指做好某项活动的重要性。”教师在教育教学中需要注意学生的兴趣点之所在，最大限度地为学生提供具有兴趣价值的学习任务，并引导学生了解该项学习任务的重要性与现实意义，激发学生的学习动机。
