孩子是否适应幼儿园的生活，不仅表现在进入幼儿园的时候，更多的是表现在去幼儿园的途中。如果孩子在上学的时候表现得非常兴奋，家长就不需要担心了。入园焦虑并不一定只发生在入园时节，有的孩子会在入园一段时间后才感到焦虑，也有部分孩子是在生病之后开始排斥去幼儿园。
但教育部之所以提出双减策，自然是有一定的原因所在，因为双减策下发之前，很多家长反映，孩子的学习压力过大。
不仅着眼于当下家长最关心的问题，比如“双减”之后家庭教育怎么做、如何提高孩子的学习成绩……更加重视帮助家长培养出面向未来的孩子，比如激发孩子的自主学习力、培养孩子适应未来社会的能力等等。
有的家长对孩子的在园情况心存质疑，不经调查就当众大声质问老师，或者在微信群里声讨老师，这样粗暴的方式会让真心爱护孩子的老师伤心，也可能让孩子对幼儿园产生厌恶情绪。老师接受家长的监督是应该的，但在出现问题时，家长应心平气和地与老师积极沟通，找出真实的原因，共同商量解决问题。
抑郁或者厌学都是伪命题，根源在家长和社会，家长和学校都急功近利的狠抓孩子的学习，管的很紧很严。如果都能做到科学合理还好点，最怕的是一些父母或少数老师不了解孩子的特点和脾气秉性不会管而瞎管，那样反而容易使孩子厌学或抑郁。
5、培养兴趣，树立信心：兴趣是最好的老师，家长和孩子应该鼓励孩子跟着兴趣走，在实践中发挥自身优势和特长，对自我价值产生新的认识，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方，进而树立信心，坚定信念，战胜厌学的心理障碍。
