科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，应按时就寝，保障小学生、初中生每天睡眠时间充足，分别达到10小时、达到9小时。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校统筹安排好课余学习生活。不知道该说什么了，短视频更应该管。小孩为什么会沉迷游戏父母当真不知道为什么吗？自己捧着电子产品玩怕小孩烦然后就让小孩去玩游戏，这种父母我见多了，最后自己完全没责任，全怪游戏，但是是自己开的头啊，小孩子可是最会模仿了
在他看来，“双减”落地，教育要回归本真，家庭教育、学校教育与社会教育分别回归各自本位，发挥各自应有的功能与作用。家庭教育本质上是品德教育、生活教育，重在孩子的修身、立德，是促进孩子成“人”的教育。“孩子的成长是不可逆的，家长们应该遵循孩子的成长规律，与孩子共成长，千万别错失了过程中应有的陪伴与引导，等孩子出了‘问题’之后才着急焦虑。”
1.其实，缓解入园焦虑，无论对孩子、父母还是老师来说，都是一个漫长且并不轻松的过程。作为家长，要提前调整好自己的心态，并且努力地帮助孩子去适应新的环境，那么孩子很快就会融入
2.调整心态，家长以身作则。假期，家长不要成天在孩子面前玩手机、看电视，应该多给孩子创造学习的氛围。假期过后，一想到要开学了，一些孩子就莫名焦虑、情绪低落、郁闷，这是“开学焦虑症”的体现。家长要帮忙克服，学会调整情绪，要告诉孩子认清自己的“学生”身份，找好定位。
3.及时表达对孩子的喜爱，不但可以消除儿童的恐惧心理，更能消除家长的焦虑心理，让他们放心将孩子托付给你，彼此取得良好的合作关系。即使有微小的失误，他们也会从心底原谅你，他们相信你尽全力了。
4.相对于高考来说，中考也是同样重要的，很多人都觉得中考要比高考还要重要，初三是很重要的一年，初三一年的学习效果直接关系到中考成绩，很多初升初中3年级的学生，还不到一年就要参加中间考试，特别是初一、初二是不怎么学习的学生，初中一年级、初中二年级的时候，很多学生还没有意识到初中考试的重要性，上课时擅自学习，成绩不太好。
5.学习电商运营课程，无论是工业用品还是日用品，应该考虑的是应该找一个有相关经验的电子商务培训班，而且跟着有实际操作经验的老师手把手教你才是关键。电商运营这一行，动手能力和自我约束能力重要性不言而喻。
有团队曾经针对广州、上海、北京三地的幼儿园做过调查。结果显示，有8成的孩子有入园恐惧症，症状包括哭闹不肯入园，入园后消瘦，焦虑导致睡眠不佳等。
不管孩子的出发点是否正确，给孩子们心理上充分的自主，抱着理解的态度去教育孩子，让其懂得在校期间学习的重要性，明白早恋给学习和身心带来的损害。一味制止，只会导致逆反心理的产生，结果会让孩子们离父母越来越远。
这个事件肯定会给孩子留下深刻的印象，而大龙虾是怎么来的？是她用学习赚来的，她就必须要承认学习的重要性。那认为学习重要，她就需要让自己的行为符合这样的认知，就需要去努力学习。
