当训练习惯养成之后，这种运动带来的延迟性肌肉酸痛就会消失，也是因为我们的身体适应了这种一点点变强的生活模式。也就是说，养成习惯后，有没有酸痛感不重要，没有酸痛感也是正常的。有耐心：包容孩子的错：孩子改正的机会。在孩子失败的时候，父母不会冷漠嘲笑，而是耐心一点引导孩子调整，直到取得成功。同时引导孩子学会用尊重的语气说话。多数孩子在顶撞了父母后会感到愧疚甚至害怕。如果父母处理不当，孩子会将顶撞当成习惯，掩盖自己的恐惧。因此家长应该耐心及时对孩子的顶撞行为加以正确引导。
家长应该和孩子商定每天固定的练琴时间，比如每天放学后的一小时或者晚饭后的时间，让练琴像吃饭，写作业一样，变成常规的动作，习惯成自然。
最是书香能致远，阅读之乐乐无穷。为激发孩子读书的兴趣，让他们从小养成想看书、爱看书、会看书的良好习惯。在国际六一儿童节来临之际，巴彦布拉格嘎查妇联开展“庆六一爱儿童”主题活动，本次活动共赠送14本书籍。
孩子有孩子的想和做，比如昨天他认为自己已经写完了当天的作业，所以可以出去玩了，而我有我的期待和要求，我的期待是希望他能够把当天的完成的基础上，还有把之前的也复习完，所以我是因为孩子没有做到我所期待的样子而生气，在我的内心，我无接受孩子的想，而希望他按照我要求的来，可是他有他的想，他的做，他的就一定有问题吗？
我朋友的孩子，当年也上了幼小衔接班。当时这个班非常火，是要半夜抢位的那种。孩子刚上一年级的时候，那就很突出。上课时爱听不听（这也没办怪孩子，因为老师讲的内容孩子都学过），但一考试就考100。等到一年级的下学期问题就逐渐显现出来，二三年级就全面落后了，因为知识变成了新知识，而拖沓、不专心的学习习惯又养成了。。。
每个孩子生来都是纯净的，如果沉迷手机或网络，一定事出有因，家长需要耐心和孩子沟通，找到原因，才能“对症下药”。日常生活中，家长也需要以身作则，做好孩子学习的榜样。避免孩子沉迷网络，培养孩子正确的价值观，养成健康的心理，需要家长和孩子一起努力。
