郑州中原管叛逆孩子教育学校

儿童睡眠作息方面：如习惯晚睡、习惯晚起或白天补觉时间过长等，若这种状况经常出现，长期下来导致睡眠作息紊乱，严重影响睡眠质量。另外，儿童若沉迷电子产品，尤其是在夜间频繁接触电子产品，容易导致孩子过于兴奋，可能导致孩子夜间难以入睡，或频繁醒来。其实孩子沉迷于电子产品，不能说和家长毫无关系。人民日报对年轻人熬夜情况做了调查，发现很多年轻人平均睡眠时间严重不足，近九成的网民睡前都需要玩手机。网友调侃没勇气结束今天，也没信心开始明天。

如何让孩子拥有好睡眠？刘之旺说，家长对孩子睡眠要保持良好的心态，虽然保持规律的睡眠很重要，但偶尔一两次晚睡也不要太过焦虑。注重睡眠卫生，要知道保持和谐的家庭氛围、调整对孩子学习的预期、降低对成绩的过分关注、注重亲子关系维护等，都对孩子的睡眠有利。此外，睡前少做一些以有利于睡眠为名、却可能提示孩子睡眠障碍的事，比如按摩等，这样反而容易暗示孩子，让即将来到的睡眠出现问题。

1.当家长识别自己存在不良情绪的时候，不适合去做一些容易发生冲突的事，如辅导孩子写作业，询问孩子学习进度等；需要用不伤害自己和家人的方式表达自己的情绪，如进行深唿吸、暂时离开、阅读、画画、有氧运动、与朋友倾诉等，将家庭教育的任务先分给另一半，把对家人的关注转向自己，如果严重也要积极就医，先关照好自己的内心再去面对人家。

2.如果语基础一般，那就得好好打基础：单词+基础语学习。在掌握了单词和语后，才能使用两个基本工具去读懂文章。使用历年真题进行训练。无论是语一or语二，都建议从2000年出头的语一阅读真题开始做起，进行精读；一天一篇即可。现在的进度：单词应该背完第一轮；基础语第一轮也接近结束。（注意语课程可以不全听，只挑自己不熟悉的语内容学习）

3.洛课教育，国际课程名师聚集地。洛课创始团队深耕深圳国际教育近10年，服务学生数千人，积累了一批非常优秀的资深老师，也深刻懂得一个专业知识过硬、经验丰富的、负责任的老师对于学生的重要性。因此，洛课遵循顶尖师资、严谨灵活、密切关注的原则，为学生提供行业顶尖的师资团队，严谨又灵活的教学服务，并密切关注学生的学习状态和进度，保持充分的家校沟通。

4.普通班的第一会得到老师几乎所有的关注，在普通班，几乎是所有科目老师在手把手，很耐心的，不论什么时候都会回答你学习上的问题，你和老师关系好了，为了你能不落后重点班的学生，老师甚至会明里暗里的给你开小灶。总之就是一句话，在普通班当第一，等于你一个人得到了接近一个班所有的教育资源。

5.而有些同学本来就基础不扎实，再加上高中的学习进度很快，这样就很容易跟不上进度。在心态上也容易产生问题，而且知识也比较零散，不能形成知识体系。对于别人来说可能已经是复习了，对于他来说却还是预习。

好的备考计划可以让学习事半功倍。备考之前，大家可以根据自己的实际情况和学习时间，制定一份科学合理的备考计划，计划能够帮助我们明确复习目标和方向，方便大家了解自己的复习进度，并根据进度反馈和学习的效果及时进行调整，提高我们考试通过的可能。

青青园中葵，朝露待日晞，阳春布德泽，万物生光辉！疫情期间，为了保障我们的健康，学校安排大家开始了网课学习，班主任老师每天在群里发送摸排信息，定期推送学习计划，努力为我们打通各种线上学习渠道，时刻关心我们的健康和学习情况。网络那头是“主播”老师们的答疑解惑，网络这头是我们的孜孜不倦和求知若渴，虽然不是面对面的课堂，可大家的学习劲头儿更足了，每天按时提交作业，每日坚持进行课外阅读和练字打卡，学习的进度丝毫没有受疫情的影响。

小学阶段的课程设置相对较少，学生学习时间比较充裕，大部分学生都能跟上学习进度，成绩也都不错。但升入初中后，很多学生开始感觉学习非常吃力，勉勉强强每天完成学习任务。