有的家长觉得学习特别辛苦，整天在孩子面前流露出这样的情绪“现在的孩子真可怜！”“孩子这么小，就要学这么多！”有的家长在孩子还没上学的时候，就不经意间把学习“妖魔化”，用上学吓唬孩子“你现在抓紧玩，上了学就没时间玩了。”“你就淘气吧，上了学等老师收拾你！”那么问题来了，我们究竟怎样才能帮助孩子养成良好的阅读习惯，让孩子爱上读书呢？接下来我们就一起来聊一下这个问题。
“少成若天性，习惯成自然”，我们都知道好习惯对一个人的重要性，“双减”之下，对孩子学习习惯的要求更高。家长应担负起帮助孩子养成好习惯的责任。
我在这段时间学习到的是，完成长期项目中时间管理的重要性，以及如何将整个项目拆分成短期内可以实现的小目标，从而缓解来自项目的压力。此外还有批判性地看待所得参考信息的重要性，我需要考察信息来源的可信度和权威性，以及获得信息所采用的方是否让它适用于我的项目。
中考并不是小事，希望所有家长能够重视这件事，在孩子上初一的时候就要严格把关，让孩子意识到读书的重要性是必不可少的，家长们一定不能不以为然，因为初中只有一次升学的机会，而高考却有无数次，当孩子们迷茫于学习道路时，我们一定要及时解决这个问题，不要等到小孩积怨已深再去处理，这时候一切都晚了。
“因为疫情和工作需要，我一直在深圳坚持上学校的网课。工作这么多年我深知学习的重要性，越是工作做得多了、久了，越能感觉到学习的必要性。”喻义介绍，中专阶段他是在宁乡就读的，后来又通过努力获得了本科学历。但无论是求学阶段，还是初期从事餐饮服务到如今管理企业，他从没放弃学习的脚步。
随后围绕了“了解焦虑”“了解压力”“学会与孩子沟通”三个方面进行了详细的讲解，专门分析孩子可能出现的焦虑与压力问题，并对孩子与家长的心理调适方进行了指导。
