二、接受自己的焦虑，相信孩子的能力。家长要意识到焦虑只是一种所有人都会产生的情绪，是一种合理的情绪。接纳自己当下的焦虑感，而不是一味地去排斥。家长可以进行自我练习，当焦虑时，可以做一做自我反驳，从而让自己的思维模式变得积极。在接受自己情绪的同时，也要相信孩子能够自己适应新的学校、新的同学以及新的环境。家长的信任，能帮忙孩子建立自信心，更有勇气去面对挑战。很多时候，孩子的学习力和成长空间，是超乎家长心理预设的。给孩子一片天空，自会还家长一个惊喜。阿森：孩子今天到职业中学报到上学，这几天自己一直很焦虑，一是不确定孩子是不是真的愿意去职中就读，另一个去读职中跟自己想让他读高中有冲突。
家长发现孩子厌学后，可以和老师进行沟通，家长从老师那里掌握一下孩子在学校的表现情况，更便于家长了解孩子厌学的原因。
1.孩子是父母的希望，家长都希望孩子能完成自己小时候没有完成过的目标或者理想的大学。很多家长关心孩子的学习问题，也都希望自己的孩子能出人头地。现在，很多孩子多多少少都会有厌学的情绪。作为父母，在处理孩子厌学问题上总是一头雾水，往往经常对孩子进行打骂管教，这样的教育方式只会对孩子造成心理压力，导致孩子产生厌学心理。所以家长们不能盲目管教孩子的厌学问题，只有了解了孩子真正厌学的原因，才能从根本上解决孩子厌学的问题。
2.没有那个孩子是不想考好成绩的，但是当孩子越学越差，越差越跟不上，久而久之就丧失了学习的自信心。学习的自信心一旦开始动摇，就会怀疑自己是不是学习的料，怀疑自己是不是不适合上学，这种想在学生群体中非常常见。因此要想解决孩子厌学的问题，提高学习的自信心，引导孩子认识到自己是适合上学的是有学习的能力的，通过心理咨询方面的引导，让孩子重建学习信心，从而巩固学习的意志力。孩子在学校成绩不理想，可能会导致缺乏学习自信心，有自卑感，老师的批评，家长的训斥，同学们的耻笑等，使之失去信心自暴自弃，破罐子破摔。个原因缺乏对学习的自信。
3.大家要意识到，学习不只是孩子一个人的事情，当一个家庭都充满了学习氛围的时候，他自然而然的推动了孩子学习，感染孩子学习的动力，我们去看一下一个现象，你去看一个乐于学习的孩子，一定有他的家庭基因，那我们再看一个厌学的孩子，在他的家里也可以找到原因。
4.由于中国教育体制还处于应试阶段，学习压力比较大。所以家长要学会换位思考。当孩子表现出厌学情绪的时候，家长要耐心陪伴孩子，找到厌学原因，然后对症下药。不要只是一味批评责备孩子。那样孩子只会越来越厌学。
5.不是我不想学，而是我学不会，造成这种孩子厌学的原因是他们的学习技能低下。就学习时间而言，这类学生的付出不低于班上的前三名。
作业的目的是为了查缺补漏、巩固重点、举一反三，而不是为了惩戒孩子。用大量机械、无效、重复性、惩罚性作业的方式来惩戒孩子，往往会造成孩子对写作业的恐惧感、厌恶感，造成厌学情绪，甚至会让孩子厌烦、恐惧老师和学校，这是得不偿失的。所以，教育部发言，对教师的学生管理要求提高了。正确的处理措施是，了解孩子错误背后的原因，让孩子清晰地知道，正确的处理问题的方，这样做对于自身成长的帮助是什么。
为什么厌学的孩子不愿意跟你敞开心扉，叙述他不愿意上学的真正原因呢？甚至你提及学习或上学的事情，他就烦躁不安呢？
请假肯定是有原因的，孩子不去上学的原因到底是为什么，了解到了原因，家长才能对症下药，如果是厌学，那么是为什么，又或许和其他同学相处不够融洽，总之，在请假条上，还是可以发现很多孩子的问题的。
