自觉保护视力，控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏，不制造与传播虚假信息。家长要智慧、努力地让孩子在家多做些家务活，提高孩子的基本劳动素养。当孩子沉迷于电子产品的时候，家长教育孩子，莫过于让孩子意识到电子产品的危害面，但是很多家长在和孩子沟通见不到效果的时候，情绪会比较激动，尤其是和孩子抬杠的时候会将情绪的宣泄口对向孩子，甚至责怪孩子为什么不懂事、不听话。
加强沟通引导，切实履行家庭教育职责。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于手机（网络游戏）。
1.个人觉得上辅导班前家长可以用心了解一下自己的孩子，是什么原因导致孩子成绩不理想，孩子是否愿意上，针对这样的问题然后才做出决定是否要上辅导班。
2.这位家长称，虽然后来国家出台了“防沉迷”规定，但孩子对这一周3次的时间更加珍惜了，更加光明正大地玩了，把玩游戏的视频录下来放在“相册”、“西瓜视频”里，平时拿来反复研究，反正每天头脑里全是游戏。作业完不成、成绩降低，家里每天吵闹、冲突、跳楼、离家、厌学。父母办想尽，尝试了所有的办，全无效果。父母每天泪流满面，家庭几乎毁灭。
3.比如现在的家庭教育普遍面对的问题：孩子厌学，学习没有内动力。在我们接待到的大多数孩子中，95%都不喜欢写作业，很多孩子都不想上学。对于他们中想上学的一部分而言，上学也只不过是可以跟很多小伙伴一起玩耍。很多家长反馈，给孩子报兴趣班主要是给孩子找一个可以有朋友玩儿的场所。有的家长感慨，人家的孩子都去培优去了，我们不去没人玩儿呀！
4.我们班有两个孩子吃饭很慢，其中一个孩子每次都是尽力的快吃，动作就是慢，另一个孩子做事慢慢吞吞，别人有点动静，他就忘了吃饭，坐在座位上发呆，甚至东西含在嘴里不嚼不咽，有时不提醒他会在嘴里含大半个小时，原因就是家长从小给孩子养成了这样的习惯。习惯是很难改变的，所以家长就应引起重视。提醒孩子做事要专心，以后学习才会专心。
5.也许您的孩子文科很强，您却让孩子做大量理科题，这样的指导弊大于利，既浪费孩子的精力又容易使孩子产生逆反心理和厌学情绪，逐渐失去自信心学习方和经验固然重要，但因材施教是关键。家长要经常和孩子交谈，善于发现并及时抓住孩子的进步，哪怕是点滴进步都应帮助孩子分析成功的经验；失败了不要批评，帮助孩子总结原因，使其能扬长避短，逐渐总结出自己的学习方。总结的过程是孩子自我教育、自我控制、自我发现的过程，同时培养了孩子的质疑、求索的素质，增长了自信心，为孩子创造能力的发展起着保证作用。
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多和孩子沟通，有些孩子比较内向，在外受了欺负之后回了家也不会和家长说发生了什么事情，所以家长要时刻观察孩子，看看是否孩子近期不太爱说话，有恐惧恐慌的现象出现，若发现要及时询问孩子并找出原因。
原因：之所以出现这种情况，是家长过分期待，忽略孩子。父母对于孩子学习的焦虑，会在孩子身上放大。教会孩子关注自己学到了多少而不是和别人比高低。
