1.明确目标。目标是行动的导向，想要进入学习的高峰状态，首先需要给自己制定一个合理的目标，把长远的目标分解为一个个具体的现实目标，那么在学习时就可以有的放矢，以完成目标作为促进学习的动机。注意，这个目标不能完全不切实际，也不能太过简单，学习目标应该是具体的，可实现的。比如知识点的数量、学习时长等。同时要合理分配好学习时间和休息时间，当我们的大脑感到疲惫和压力时，想要维持专注力是很困难的。此时不妨休息放松一下，适当放松，给自己充电。下一步，我区将根据国家文物局“海丝”申遗工作的总体部署，主动对接中国文化遗产研究院和申遗城市联盟牵头城市广州市，学习其他联盟城市的先进经验，按照工作进度要求，有序推进我区“海丝”申遗工作，发挥妈祖文化在“一带一路”中的作用。
刻意制造反馈，孩子有进步，玩命地欣赏，玩命地鼓励，让孩子感受到自己的力量。没有人天生喜欢被虐，他们更喜欢的是有好处的事情，让孩子投入学习，爱上学习，让孩子真正感受到好处，体验到学习的成就感和胜任感。
在如今双减策下，要想弯道超车，拼的是孩子的自律，孩子的自我管理，孩子的时间管理，及孩子爱上学习的自主自发的内在的学习动力。
春节假期的到来，让我们有时间停下来与孩子认真相处。通过家庭教育的相关学习视频，以及这段时间与孩子相处的实际情况。作为家长，我也有一些小心得予以分享：
通过高质量的家庭陪伴、高品质的玩具、高效率的互动模式，才能更好地激发孩子的好奇心，让他们从此爱上探索，并对事物保持最初的热情，让兴趣生根、发芽、开花、结果。
如果把一些作业全部交给家长，或者过分地要求家长增加学习辅导，和作业量的批改，其实是让老师在工作上的一种推卸。所以要把握好这个适度的原则。所以总的来说，是为了家校之间，家长与老师之间的相互配合，加强沟通，在学习上有一个更为细微的执行过程和配合的过程。键子只要做好了家校之间的个子的工作和。服务的方面，那么对孩子来说，初级意义是远远大于你现在面对孩子辅导的困难的。
