所以很多小孩希望和父母陪伴自己睡觉，主要是觉得父母能给自己的安全感，有父母陪伴在身边的话孩子的情绪是没有那么焦虑的。家长们也非常想知道为什么自己的孩子会有焦虑的情绪。孩子在休学前，就经常写不完作业。他写得很焦虑、很痛苦，经常写到十一、二点还写不完。然后第二天又要交做作业，就很有可能会面对老师的批评和惩罚。为了逃避被批评的焦虑和恐惧，孩子就开始请假。其实，孩子面对的不仅是学业上的压力，还有来自父母的压力。爸爸的想法就是不要逼孩子写作业，我又觉得不写作业怎么行呢？学习也跟不上啊。夫妻之间又会有争吵。这同样让孩子很恐惧很挫败，觉得都是自己的错。后来实在没办法面对了，他就干脆不上学了。
对于老年人来说，由于年纪大了，行为上不便或者是个人性格问题，他们不愿经常出门。在我们周围，经常能看到老人带孩子时整日宅在家里，不带孩子出去和其他同龄小朋友一起玩，有的看一整天电视。这会使孩子沉迷于电子产品，并且缺乏与他人交流的机会，很容易性格孤僻，体质变差，甚至会严重者会患上自闭症。
1.由于孩子在家线上上课，电子产品的使用率提高。为了防止孩子沉迷网络，家长可以与孩子共同沟通商讨制定合理的使用公约，达成一个双方都可以接受的协议。具体包括上网时间（时长、时段）、内容的多元化、完成什么任务后可以玩等双方都认可的规则，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时家长也要以身作则，控制好自己使用电子产品的时间，为孩子做出示范。
2.精神上的成瘾其实也可以说是一个自我保护机制，人们沉迷于一些东西以至于这种沉迷本身足以造成痛苦，却仍然不能自拔，其实往往是为了逃避生活中的另一些更痛苦的东西，沉迷只是结果而非原因。
3.孩子不爱运动，还有一部分原因是因为电子产品的影响，现在的电子产品非常的普及，在课后很多时间，孩子们更倾向于看电子产品和玩游戏，电子产品对于他们的吸引力很大，几乎很容易沉迷进去，玩起来谁还会想去进行锻炼呢。
4.关于孩子接触电子产品这个问题，许多专家给出了一些不太有用的建议，游戏也出台了各种策去防止未成年人沉迷游戏，但是外界的所有措施都只是一种辅助，真正的帮助是父母们去认真思考这个问题，就这个问题结合自身情况去定制一个对孩子在互联网电子产品这方面的引导教育方。
5.据不完全统计，有70%以上青春期孩子的近视都是由于早期沉迷电子产品，孩子们长期使用电子产品且用眼过度，不仅会造成眼部疲劳、干涩或异物感，随着双眼紧盯电子屏幕的距离和时间加深，电子产品的光辐射会引起孩子的疲劳、视力下降，同时过度沉迷电子产品也会影响孩子的睡眠，容易造成调节功能紊乱、并诱发近视发生。
不让孩子沉迷于电视，是因为孩子需要在真实的世界里发展和成长，由电视陪伴着成长，是件很可怕的事情，望天下的父母，都行动起来，让我们的孩子远离电子产品，少受电子产品的害。
中办、国办的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中对这个问题早有预见。""意见""中明确，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。这样的表述，家长们当然是不满意的，但这样的表述实质是释放了一个信号，接下来的动作是什么？不是很清楚了吗？
事实证明，在爸爸陪伴教育下，女儿不仅不沉迷电子产品，还激发出了超强的创造力和独特的思维能力，小小年纪就能和爸爸一起制作玩具，还能提出自己的建议。
