南京栖霞全封闭青少年素质教育学校

《3—6岁儿童发展指南》中指出：“帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做的不好或做的慢而包办代替”。习惯决定性格，性格决定命运。良好习惯的养成对一个人终身发展有深远影响。如果一个人没有良好的习惯，将来她可能会拥有一份不错的工作；但如果一个人有良好的行为习惯，她拥有的将是一个体系、一个模式。我们都希望培养孩子和自己的好习惯，但如何培养？绝不是重复的次数多这么简单。习惯的形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。

减少上网时间后，最痛苦的是第一周。在这一周里，家长要多陪伴，最好可以和孩子出门游玩，既能排解焦虑，又能拉近亲子关系。最重要的不能孤立、打压孩子，不能给他贴上标签，以免孩子自暴自弃，用“不上学”惩罚家长。

如果大人表现出无措、不安、焦虑，孩子就会更加没有安全感。孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，会强化孩子入园的“不适应”。

下午，她的孩子被奶奶送到了学校。孩子一点问题都没有，还是很活泼的。袁老师问孩子，上午为啥不来上学？孩子说，妈妈不让我来的。

曾经的疲惫在于没有条件创造条件，而今天的疲惫也许是选择太多，外界的杂音太多，家长和孩子需要有一颗强大的心，屏蔽掉外界带来的焦虑，利用发达的互联网和资源，走出一条适合自己家庭和孩子的路。

不过，如果孩子长时间处于这种状态，会影响孩子的身心发展。因此，帮助孩子克服入园焦虑，顺利渡过入园难关，也是家长非常重要的工作。