尤其学业上，原本四个月的学业硬生生的把它的进度条变成三个月，这意味着学生们轻松日子没有了，每天学习的知识更多了，考试准备的时间更短了。这也让一些三天打鱼两天晒网，期末考试才想冲刺一波的学生们傻了眼。学完很快就会安排考试，平时不认真学习，想仅仅靠复习拿高分是不大可能了。思考一下，每天可以因为学习而忙碌并且充实的度过，复习的进度也在快速增长，这种成就感花多少钱也买不来，假如你可以一直保持这种心态，学习中找到乐趣，那你离成功也就很近了。
在学生自我意识萌芽阶段，对学生进行自我认识教育，让学生能够正确地认识自己，并通过正确的途径自我认同。家长也要对自己的孩子多加鼓励和赞扬，孩子做错不能不明原因地责罚，否则只会加大代际之间的鸿沟，让孩子觉得无人理解自己，从而沉迷于网络而不能自拔。9873015006
闲暇时间尽量不出门，合理安排学习时间和作息时间，广泛开展阅读，自主创意实践，帮助家长做力所能及的事，严禁沉迷于电子产品损害视力和身心健康。
所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
网络游戏的“防沉迷系统”并不能根治青少年沉迷网络的难题。那些排除万难也要玩网游的孩子，最大的问题是缺乏意义感，这是他们不能自拔的根本原因。
网络与新媒体环境下，对大学生的媒介素养提出了更高的要求，大学生在网络与新媒体平台使用上存在意识薄弱现象，不能有效利用媒介信息，合理的控制上网时间，更有甚者会沉迷于网络游戏不能自拔，网络失范现象时有发生。高校要建立一支高素质的网络媒介师资队伍，定期组织幵展网络媒介素养的学习、培训和交流，组建团队幵展研究，同时对研究成果迸行推广，俑保网络与新媒体环境下高校网络媒介素养教育工作可持续发展。教师要能主动学习网络媒介素养教育理论和新媒体信息相关技术，及时更新教育观念，灵活运用新媒体信息工具与学生之间进行交流互动，提升网络媒介素养教育水平。
