之所以孩子会在学习上有挫败感，就是因为总是会遇到自己解决不了的难题，甚至是反复出错，所以家长可以适当地降低目标的难度，让孩子能够总看到自己的进步，增加学习的自信，从而变得爱上学习。父母是孩子的第一任老师，想要孩子爱上读书，自己就要放下手机；想要孩子学会上进，自己就要积极向上；想要孩子学会自律，自己就要管控人生。鸡娃不如鸡自己！
孩子的学业时间与家庭劳动时间并不矛盾，两者是可以达到平衡的。孩子在家庭劳动过程中养成有条理的思维品质有助于学习能力的提升，培养孩子做家务的习惯可以调节家庭氛围和情趣。
1.在我们军事夏令营里，我们实行军事化管理，用科学的作息时间，严格的生活制度约束学员，让孩子养成良好的生活习惯，学会自主管理，分配时间，具备较强的自控能力。
2.这一届的初三孩子，真的经历很特别。上初一的下半年就遭遇了疫情，封家里自主学习，初二、初三一直断断续续上学的状态，初三临到快中考了又封家里半个多学期。对于学习缺少自觉性的孩子来说，恐怕就是灾难。
3.此外，梅永鲜建议，应打通家校一体化实施劳动教育渠道，如开设“自我服务”“家庭生活技能”等家校一体化劳动课程，让家长做孩子劳动教育的指导者、协助者、帮助孩子养成良好的劳动习惯、掌握基本的劳动技能，培养吃苦耐劳、爱劳动的优秀品格，家校“携手”，共同为年轻一代把好这道“成长关”。
4.4.引导孩子养成良好的卫生习惯。尽量不参加聚集性活动，保持安全社交距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，提倡使用公筷公勺；注意个人卫生，勤洗手，坚持洗手七步，勤洗澡，居家勤消、勤通风；养成良好的作息习惯，早睡早起，按时作息。
5.同时，为大力营造全社会共同关心关爱未成年人健康成长的良好氛围，志愿者为儿童现场科普了“扫打非”相关知识、发放了“绿书签”，并组织孩子们在横幅上签名承诺，引导儿童自觉远离和抵制有害出版物，帮助他们养成绿色阅读、文明上网的优良习惯。
为人父母，要做到言传身教，用行为影响孩子。让孩子养成良好的生活习惯，同时教育好孩子做人的道理，这样才是父母培养好孩子最大的成就。
养成习惯在于长久坚持，怎么做呢？可以每天相约楼下散步一下，不用时间太长，5-10分钟。让孩子对运动这件事不反感、没压力。坚持时间久了，运动自然就会成为生活的也部分。
幼儿园的生活、游戏等活动都是有规律，有要求的。面对三天打鱼两天晒网的入园，势必造成孩子在学习或者能力方面与其他小朋友有一定的差距，从而产生一定的心理压力。而坚持入园，则会培养孩子养成良好的习惯，和做任何事情都坚持不懈的性格。
