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郑毅建议，要避免信息过载产生焦虑。反复听负面报道也会焦虑，会出现严重的心理反应。作为父母要注意过滤信息，不要随便在家里谈论一些没有必要的、过分紧张的、渲染抱怨的信息，以免给孩子带来负面情绪和影响。父母还要控制自己的情绪，把生活方式、行为习惯做好，保持心态乐观，这是一个非常重要的过程。在孩子的眼中，父母真的是无所不能的英雄，别人是永远都无法替代的，所以我们做家长的如何给孩子最好的教育，就是给孩子做一个好榜样，以此来达到对孩子最好的引导。我们在日常的生活中就要对自己的行为举止多加注意，让孩子在生活中受到潜移默化的影响，以父母为榜样来修正自己的不足，通过模仿和学习来让自己学习到良好的习惯，慢慢变得优秀。

4、做学习的主人：很多同学对自己的学习目的一直懵懵懂懂，经常会产生“要不是为了家长和老师，我早就不学了”的想。其实教师和家长只是你学习的外因，真正主宰你命运的只有自己，所以大家一定要树立“我要学习，而不是为了教师和家长而学习”的观念，只有有了主动学习的想和愿望，才会在实际学习中不断培养克服困难、迎难而上、努力攀登科学高峰的精神和毅力。

在数学案例中突出教学重点。从教学目标层面分析，小学数学教育与学生生活实际相结合实则是让生活案例服务于数学教学。但在实际教学当中，很多教师过于注重数学生活案例教学，而忽略了数学案例的服务性和目的性，教学情景也过于表面，无突出教学重点，让数学课堂更像是课堂游戏。这种教学方的教学质量甚至没有传统教学效果高，反其道而行之。因此，要求教师能够更加科学对课堂内容展开设计，突出教学重点，让学生真正的能够在快乐中学习到知识。

人做每一件事情都是有其目的的，如果孩子没有找到目的，那当然不愿意学习，最后也只会产出一个结果：学习成绩不好。

我要求学生从把字写认真、清楚开始做起，明确了学生学习目的，端正了学习态度，平时加强了生字和新词的默写，从源头上堵住了出错的概率。其次，分阶段、分内容注重了对语文基础的回顾和复习，如：结构相同找词语，修辞手、改病句、缩句的操练，名言警句的积累、重点句的理解、把握课内外阅读、加强了写日记和听记作文等。此外，对于语文的作业，要求上课专心，不懂多问，力求掌握于课内。在充分了解、分析学生的基础上，因材施教，精讲精练不断提高学生的基础知识和基本技能。

选择成人教育的目的就是为了在空余之际能充电学习，提升学历，最好是可以根据自己的实际工作情况，选择一门能对以后发展有帮助的专业。