因此在开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息时间。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。首先是假期结束前几天，帮助孩子来适当调整作息和生物钟，例如不能再无节制的熬夜，规定10点前要上床，早上的赖床时间也要减少一些，八点前起床，可以不那么严格，但是最好是有规律，才能更好地适应接下来的上学日。
在曹燕老师激情洋溢的开场白之后，本次典礼还荣幸邀请到刘方健教授致辞，刘方健教授首先对本次新同学的到来表示欢迎，重点提到了学习的重要性、紧迫性，在当今飞速发展的时代，身为企业的优秀人才，一定要身负使命感、责任感，各位企业家要能够抓住市场经济的运行规律，找准自己企业的定位，满足市场的需求，实现自己的价值并创造自己的未来。
家长要通过与老师和孩子的沟通，了解孩子的当下情况。家长在调整自己心态的同时，多关注孩子的心理状态，切勿因自己的焦虑影响到孩子。给孩子提供力所能及的帮助，重视孩子的营养健康。
最后，不记得其他答主有没有提到了，我觉得最严重的其实是职业情绪问题。众所周知，未成年人是需要保护的，不能打不能骂更不能体罚，但偏偏未成年人自己不能认识到学习的重要性，所以处理学生问题是特别窝火的事情。但累积的负能量必须要有宣泄的地方，那么受到影响最大的必然是教师的配偶。我男朋友就经常要听我在家吐槽奇葩学生和奇葩家长，陪我化悲愤为食欲。自从成为教师之后，曾经八块腹肌的他和拥有马甲线的我，很快拥有了同款的三块腹肌，还是越来越饱满的那种。
4、为克服孩子害怕上学的心理，家长不能给他们药吃，否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的通常是无效的。
为避免孩子刚进幼儿园就出现分离焦虑症，专家建议，由于孩子年纪小，只能又哭又闹来表达自己的情绪，所以妈妈爸爸们可以采取一些有针对性的措施，来帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。
