要知道随着国家“双减”政策的迅速出台，大量补习班进入“寒冬”面临倒闭，双减后家长的压力更大了，明明是双减为什么会产生这样的结果，这让很多家长感到疑惑，究其原因这是因为家长为了照顾孩子学习，可以说费心费力，不让孩子输在起跑线，但双减后，培训机构存活不下去，家长考虑孩子到学习很是发愁，以前成绩不好还能去补课，但现在六神无主起来了，于是慢慢的开始提出上诉建议，理由是既然不能补课，那就在一个起跑线。1.家长切不可简单粗暴地采取措施，想当然地解决问题。他们要与孩子进行多次心平气和的交流，走进孩子的内心世界，梳理分析孩子厌学的原因，反思自己在教育孩子方面的疏漏和错误，与孩子共同探讨如何让孩子走出困境，改变厌学的状况。
开学初期是焦虑的爆发期，随堂练习、作业检查、学生状态等，每一项内容都有可能引发家长的焦虑。认为自己的孩子在一个假期之后，和“别人家的孩子”之间的距离越拉越大，只有从新学期的第一天起，就奋起直追，才能缩短之间的距离。这就导致“家长的焦急期望”与“学生的不舍假期”产生了心态上的冲突，矛盾就爆发了。所以，如果孩子已出现开学综合征的症状，家长不妨先冷静思考一下自己是否焦虑了。
1.孩子有一个焦虑的妈妈，还可能因为有一个焦虑的姥姥。家庭教育模式往往会一代一代地传承。如果妈妈从小被焦虑的母亲苛刻要求，那么他就有可能重复这种亲子互动模式，将来对自己和孩子都要求苛刻。
2.渝航妈妈：转眼间孩子入学已经快一年了，感觉昨天还在担心、焦虑他是否喜欢上学，能不能适应小学生活等等。通过一年的陪伴，我发现他已经从一个懵懂的小朋友转变成一位积极向上的小学生了，我非常愿意以自己的亲身经历和大家谈一下幼小衔接的工作，希望对将要上小学的学生家长们给予一些帮助。
3.当父母潜意识变得焦虑，很容易把焦虑投射到孩子身上时，会对孩子过度关注，甚至发展成控制，从而使孩子内心变得狂躁不安。
4.毕竟，从小婴儿开始，孩子就在解读父母的表情和动作，他们在氛围中感受到的信息量，远比我们语言表达出的要多得多。因此，当父母情绪和行为内外不一致时，孩子很容易焦虑。
5.现在大多数家庭的现状都是：总是缺席的爸爸、容易焦虑的妈妈，和不听话的孩子。这样就形成了一个恶性循环：不作为的爸爸越来越被边缘化，焦虑的妈妈越来越强势，夹缝里的孩子越来越失控。
初中生正处于价值观与人生观形成的关键时期，所以家长们也应该实时关注学生们的心里状态，引导学生形成正确的价值观与人生观，让孩子们意识到学习对未来发展的重要性，这样才有利于孩子的健康成长。
对孩子进行一定程度的惩罚，严父出孝子在一定程度上是必须的。让孩子对父母有敬畏意识，以及学习的重要性，让孩子知道不认真学习以后将会失去什么。近年内盛行的，快乐教育和情感教育，小编觉得并不靠谱。随着孩子年龄的增长，学习压力将会越来越大，学习本身就是一件很辛苦的事情。而且孩子本身自制力就不够，不可能只用交流就可以改变孩子的厌学情绪，所以家长一定要让孩子正视学习的艰难，描述苦尽甘来的情景。
另一方面，过度地保护和溺爱孩子，令其缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑的原因。当孩子独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧害怕。
