密切家校沟通，做家校共育的联结者。明晰家校育人责任，密切家校沟通，提升与家长沟通能力水平和技巧，引导家长树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识。引导家长教会学生从事力所能及的家务劳动，保障学生休息权利。引导家长监督学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。引导家长共同关注学生心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。你看，有时候“简单粗暴”不仅仅是言行举止，也有可能是思想上的——我们不希望孩子沉迷电子产品，那么我们自己是否有片面地理解电子产品呢？
健全家校共育机制，学校要引导家长除必要的课业学习外不再额外布置其他书面家庭作业，切实避免“校内减负、校外增负”现象发生。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动，每天自主开展不少于1小时的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝，确保小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时。加强中小学生手机管理，引导学生合理使用电子产品，严禁学生将手机带入课堂，督促家长有效控制学生在家使用电子产品时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
1.吴谦：沉迷和追逐霸权的人总觉得别人在觊觎自己的霸权。长期以来美方一些人沉浸在“受迫害妄想症”中不能自拔执意捏造根本不存在的“中国军事威胁”其目的无非是为自身谋求军事领域绝对优势、维持全球霸权寻找借口。探其病因则是对中国的认知出现了严重的偏差采取了错误的对华策。对此中国军队一向予以坚决反对。关于所谓导弹标靶问题我们要求美方在指责中国之前先认真反省一下自己。
2.沉迷在抖音，b站，小红书的海洋里不能自拔，对平台里各个赛道的头部账号如数家珍，并且有很强的copy再创新能力，善于发现头部账号的成长逻辑并且取其精华。
3.男生沉迷剧本杀的消息出来后，剧本杀这一游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时，却忽视了“男生在游戏成瘾前，可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说：“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏，因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足，情绪也不稳定，很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非，但一定要把握住玩的时间和玩的频率，切不可让自己深陷剧本当中不能自拔。
4.猿辅导认为，缺乏父母的陪伴和好朋友的交流，是孩子沉迷网络和虚拟世界的元凶。父母需要花更多的时间去陪伴孩子，多和孩子互动交流，用做游戏的方式来和孩子一起去增进亲子关系。同时培养孩子的其他兴趣爱好，比如运动、阅读、旅游等方式代替电子产品。当孩子的生活比较丰富多彩时，孩子沉迷电子产品的时间才会真正减少。
5.网络是个虚拟的世界，在这里你遇到的人也都是形形色色，不少人沉迷于其中不能自拔，网恋也逐渐成了恋爱方式的一种。不能否认的是，很多人通过网络结识了自己心仪的另一半并最终步入婚姻，但更多的网恋大都无疾而终，更有甚者被人骗得体无完肤，个中滋味怕是只有当事人心里最清楚了。
很多中学生沉迷电子产品是因为在家感到孤独，那么这个特殊的假期，正是促进亲子沟通的良机。未必一定要父母主动来和我们聊天，我们也可以发起一些有趣的家庭话题，让亲子沟通代替线上交流，比如召开家庭会议、打打、-起做家务、一起看新闻、共读一本书等等。
儿童抽动障碍的增加与环境和儿童生活方式的改变有关。“疫情期间，孩子们长时间呆在家里，户外活动明显减少。此外，他们长期接触甚至沉迷于手机和平板电脑等电子产品。频繁的电光刺激容易导致幼儿视神经发育障碍，从而诱发或加重抽动秽语综合征的症状。”建议家长不要让孩子过早接触电子产品。
……个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。……
