1.学会倾听与共情。无论孩子如何抱怨，家长不要急于指责和评判，更不能挖苦和讽刺孩子，应认真耐心地倾听孩子的心声，善解人意，站在孩子的角度，考虑孩子的心理需要或他们恐惧、焦虑的真正含义。如孩子说“我不想去上学了”，家长可以这样问“孩子，爸爸妈妈理解你现在可能很难受，你可以把你的想法告诉我们吗？我们一起解决”，而不是直接责问“你不去学校能干什么”，或直接认为“你就是不想读书”之类的。我同学的孩子，在陵江镇小上学，全班排名前三。老是被老师打电话说她的孩子不认真，后来去补了课，耳朵就清静了。
有时候家长觉得有应该让小孩多睡一会，或者就让孩子很晚醒，这样其实不好，也不利于孩子形成自己起床的时间。如果想要让孩子很容易被叫醒，应该形成固定的时间，这样让孩子的大脑形成了生物钟，就能够比较顺利地起来了。比如每天固定七点起床，就这样一直固定的时间起床，也有利于孩子养成良好的睡眠习惯，让生活作息变得更加规律。
总之我们现代父母一定要知道，帮助幼儿养成的好生活习惯和学习习惯，对他（她）的一生决定了人生的底色，值得孩子滋养一辈子的幸福。
我们可以鼓励并且陪同孩子一起参加体育运动，塑造强健体格。近年来，中国学生体质连续下滑，这与长期以来学校教育重智轻体、家庭教育多溺爱少磨砺息息相关。“双减”之后，姐弟俩的课余活动变成了篮球、足球、羽毛球、花样跳绳和街舞。希望他们能加强体育锻炼，养成运动的习惯，磨砺体育精神，塑造强健体格。
童童升入小学三年级之后，增加了一门语，语文内容加了写作文，经常有小练笔、周记、摘抄，数学的课程难度加深，孩子的学习任务比一二年级时多，孩子开始感到学习上的压力。如果养成一些良好的学习习惯，能更好的帮助孩子适应这些学习上的变化。
青少年研究专家孙云晓最近指出：“习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。通常我们说一个人素质不高，往往就是因为这个人有许多坏习惯。
