无论是营养不良还是超重肥胖，其本质都是饮食搭配不合理。对于超重的儿童来说，有时并不是营养过剩，只是能量过剩。因此，及早发现问题，帮助孩子养成健康的饮食习惯和运动习惯才是预防肥胖最有效的方法。我一段时间都没找到这个理由，所以我也一直没养成这个习惯，直到后来，我想找人说话，我想找人聊天，可我身边没有人，写作，这件事，可以完成我对表达欲的诉求，我就开始探索自己，如果我把自己想说的，用写的方式呈现出来，会不会觉得心里舒服。
当然这和笔者想得高三是最重要的不是很一样，原来确实是自己想错了。因此，学生一定要在高二的时候，努力学习，懂得学习的重要性，并且要相当认真。
比如，如果我们对孩子厌恶的情绪置之不理，孩子会把情绪压抑、积蓄在心中，最终迎来一次大爆发或大崩溃，如果我们再因此惩罚孩子，孩子下一次生气时便会感到焦虑。久而久之，后果不堪设想。
对于学生党来说，头等大事莫过于学习，学习是永无止境的，学习是对学生党来说目前最为重要的事情，或许现在眼下看不出来什么，但是当你多年以后就会知道学习的重要性了，学习的好坏将直接决定未来你朋友的质量，你未来另一半的高度以及自身的修养等，所以学习是至关重要的一件事情。
这五个环节是老生常谈的，但的确是行之有效的，也是高三学生容易忽视的。作为班主任，应分析这些环节的重要性，防止学生在高三学习中求胜心切，忽视了知识的系统掌握;防止学生浅尝辄止，上课不愿听讲，只顾埋头苦干;防止学生急功近利，掉入题海，忽视方的归纳总结。班主任要以自己所任学科为例，举一反三，触类旁通，深入浅出，分析五步常规的重要性。使学生养成良好的学习习惯，在紧张的高三学习中，学习有头绪，生活有规律，忙而不乱，紧张而充实。
其次乡镇孩子的学习观念不强。孩子不知道学习的重要性是孩子不学习、成绩差的主要原因。乡镇的孩子一般都是由爷爷奶奶或者姥姥姥爷照看长大，父母在外打工。
