很多家长，在送孩子上学时，大多都会面对一张不情不愿、丝毫没有激情的面庞，但是只要提到游戏、电玩、电视等事情时，孩子的情绪马上就会调动起来，这种强大的情绪差别，让很多家长吐槽孩子上学不积极。教育焦虑是我们现代中国家长的主要教育之一，因为我们当孩子只要上小学之后就10分的焦虑，关心每一次的成绩，关心每一天的进步。
中办、国办的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中对这个问题早有预见。""意见""中明确，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。这样的表述，家长们当然是不满意的，但这样的表述实质是释放了一个信号，接下来的动作是什么？不是很清楚了吗？
1.也要培养学生自律性，能够自我控制时间，提高约束能力，矫正对电子产品的沉迷，同时，还有一点被很多家长忽略，那就是培养孩子正确的消费观。
2.加强监督管理。严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，对孩子使用手机情况要承担起监督的职责；丰富的课外活动预防孩子沉迷于手机。
3.随后，各位班主任和各科老师结合学校的教育教学理念及学科特点，针对性地给家长们进行指导和引领。我校“双减”背景下的实施办，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，在减轻学生课业负担的同时提升学校教育教学质量。老师们给家长提出了很多建议：从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。小学生每天睡眠时间应达到10小时，保证学生的睡眠时间。同时要求家长引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
4.网络游戏是数字经济时代的一种重要娱乐方式，凭借丰富多彩的画面、激动人心的情节征服了广大民众。然而，当今网络游戏的现状却是越来越多的青少年过度沉迷其中，不能自拔。人民网曾批评人气网游《王者荣耀》：“作为游戏，《王者荣耀》是成功的，而面向社会，它却在不断地释放负能量。”青少年沉迷游戏导致的闹剧层出不穷，这不得不让我们警醒：改变网游现状迫在眉睫。（分析网游现状，再次点明自己的主张。）
5.考虑到广大中小学生暑期视力健康可能面临的沉迷电子产品、作息不规律、过度用眼等种种不确定因素和潜在风险，为及时排查发现视力问题、提供有效的早前期干预方案，5总部携全国5视力健康管理中心门店共同筹划的“自信新学期，亮眼新开始”公益视力检测及优惠配镜活动将在全国范围内拉开帷幕。
这让我想起了学校，学校真是个百花园，什么都有。什么学生自杀、老师猥亵这都是习以为常见怪不怪，学生自杀以前我不理解，当我也碰到个擅长pua的导师，我知道自杀还是很容易，尤其是一个心灵脆弱，未经世事的女学生。老师猥亵更容易实现了，他们结婚极少数是幸福的，大部分常年沉迷读书而不能自拔的书呆子，而立之年随便找个女的结了婚。学历高，有文化，有职称，有权利。大部分还是家族性企业，来学校当老师是因为老公是院长，来学校当老师是因为爸爸妈妈以前也是这个学校的老师。这就让很多老师形成假性自我认知，没有能力是关系户却自视甚高。
现在许多家长都没有坚持运动的习惯，时间久了孩子同样也会沉迷于电子产品，导致胃里食物难以及时被消化，出现积食的情况，造成孩子脾胃运化失常，影响营养吸收，阻碍成长，所以家长可以时常带孩子外出运动，增加孩子的运动量。
在夏天，孩子们有更多的娱乐时间。许多儿童可以使用电子产品，玩手机和平板电脑，一些儿童沉迷于游戏。游戏成瘾问题一直是家长们关注和解决的问题。以下是给家长的一些建议。
