龙岩上杭戒除网瘾的学校

在20xx年的暑假，我透过参加学校组织的政治学习，使我更深刻地认识到作为一名教师，解放思想、不断学习、更新知识、与时俱进的重要性。随着时代的发展和社会的需求，如何做一名合格的教师这将是我今后务必思考和应对的问题。因为，合格教师不是终身的，昨日的合格教师，这天不必须合格。自己只有不断学习，更新观念，与时俱进，努力提高自己的业务水平和理论知识，才始终是一名合格的教师。当然，有同样想法的不止北京的家长，很多家长都处于焦虑之中。真正能够一点也不焦虑的家长，要不就是本身孩子也没怎么上培优班，家长有能力有时间自己辅导孩子；要不就是孩子自觉，自己学习有方法；当然还有些家长想得比较通透，觉得应该以孩子的身心健康为主，对孩子没有过高的要求；或者是准备送孩子出国。

为了养成孩子的好习惯，我每天下班回家不看手机不看电视，而是安安静静的在书桌前看书，孩子受到我的影响自然也把心沉下来专注到书本和学习中去了。

1.我多么想告诉她，孩子需要陪伴。只有家长用心、高质量的陪伴，孩子才能养成良好的生活、学习习惯。每一个人都是有惰性的，都愿意躺平，要克服惰性，需要成年人的提醒和身体力行、潜移默化。该陪伴的时候，家长缺位，发现孩子没按要求做好，让自己失望的时候，大声吼叫，只能适得其反，加剧孩子的逆反情绪。

2.北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍，很多家长喜欢在考试前，让孩子吃很多滋补品，其实突然改变饮食习惯，不仅没好处，反而容易造成营养不均衡，以及造成肠胃道的压力。

3.关心阅读公众号为学生搭建了展示的平台，先后展播了“我和孩子学党史”系列视频、“童声书趣”学生整本书阅读与演讲活动。以上两项活动不仅激发学生课外阅读整本书的兴趣，引导学生自主阅读整本书，培养良好的阅读习惯和阅读能力。更体现了家校携手联动，开展亲子阅读，营造出了浓厚的书香校园氛围，培养孩子读书习惯，促进孩子全面健康成长。

4.7个妙趣横生的故事，对照儿童生活与心理的常见问题，社会情感性学习与行为科学学习贯穿整套书，让孩子从小掌握7个习惯的思想精髓，获得持久的幸福感。随书额外附加专为孩子量身定制的功能齐全、价值满满的阅读手册，从实时监控阅读情况、积累词句、拓展文词汇知识到思维拓展，让孩子主动成为阅读者。

5.6、流感、水痘、手足口病、诺如病、麻疹、流脑、猩红热、流行性腮腺炎等传染病较频繁，请家长做好卫生消工作，培养孩子良好卫生习惯，不到人多密集、空气不流通的公共场所滞留或游玩，预防传染病感染和手足口病感染。做到及时发现及时就诊。

要拥有良好的用眼习惯，同时家长可以利用暑假，多带孩子到户外走动，通过长时间的较高强度光照，使瞳孔缩小、减少模煳感、刺激多巴胺释放，从而起到防止近视眼的发生。

我认识一位朋友就很有这种意识，每到暑假之前她就会和孩子一起制定好暑期计划，一边复习一边加强思维训练，孩子每天不仅过得很充实，而且暑期的学习思维也得到了加强，不会因为一个假期而出现断档的情况，到了新学期孩子的成绩也会很稳定。

不戴眼镜行吗？很多家长担心配戴眼镜后孩子的近视度数会一发不可收拾的持续加深下去。其实这是一种观念上的错误，近视不是戴眼镜戴出来的，戴眼镜也不能使孩子的视力恢复如初，但是不配戴眼镜极容易养成孩子不良的视物习惯。所以想要不持续加深眼镜度数，首先就是选择一副合适的眼镜。